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還處于哺乳期的媽媽可以喝茶嗎

編輯:小琪

  剛剛生完的寶寶的新媽媽開始喂養自己的小寶寶了,哺乳期飲食要注意的事項也很多,哺乳期能喝茶嗎?這不僅關系到媽媽自己,還有自己的小寶寶哦


  哺乳期能喝茶嗎?

  對于哺乳期女性,目前并沒有科學資料顯示喝茶會影響母乳分泌,也沒有資料顯示會影響寶寶健康,所以可以適量喝一點。但是注意不要大量飲用,因為大量飲茶,茶中的高濃度鞣酸進入血液循環后,有可能抑制乳腺分泌,造成奶汁分泌不足。另一方面,茶中的咖啡因還可通過乳汁進入寶寶體內,量過多時可影響寶寶健康。所以建議哺乳期還是少喝茶,最好不要喝茶,其它含有咖啡因的食物如咖啡、熱的巧克力等,也應少吃。

  哺乳期能喝什么茶?

  很多產婦認為,只要避開性寒的茶,適當飲用還是有用的。而實際上,茶中的鞣酸被胃粘膜吸收,進入血液循環后,會產生收斂的作用,從而抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障礙。由于咖啡堿的興奮作用,母親不能得到充分地睡眠,而乳汁中的咖啡堿進入嬰兒體內,會使嬰兒發生腸痙攣,出現無故啼哭。哺乳期期間大量飲茶,也會造成奶汁分泌不足,影響嬰兒的健康。菊花茶性微寒,也影響泌乳最好不喝。所以哺乳期最好不喝茶。

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