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胎教:形成媽媽與寶寶愉快的互動(dòng)

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網(wǎng)

  方法:描述你的生活。懷孕后,牢記寶寶的存在。從早晨起床到晚上睡覺(jué),孕媽媽所經(jīng)歷和發(fā)生的事情都可以和肚子里的小寶寶訴說(shuō)。給寶寶講故事。每天安排一個(gè)時(shí)間給肚子里的小寶寶講故事。講述的時(shí)候,孕媽媽的聲音要?dú)g快、明朗、柔和,充滿(mǎn)感情,這樣才能“吸引”他。

  另外,還應(yīng)該加強(qiáng)寶寶和準(zhǔn)爸爸的親子交流:邀請(qǐng)準(zhǔn)爸爸參與寶寶的語(yǔ)言胎教。準(zhǔn)爸爸說(shuō)話時(shí),語(yǔ)調(diào)要輕柔、平和,慢慢提高音量,接近平時(shí)說(shuō)話聲音。

  5、撫摸胎教愛(ài)心傳遞

  撫摸胎教能夠促進(jìn)寶寶感覺(jué)系統(tǒng)協(xié)調(diào)發(fā)展、讓寶寶獲得安全感。撫觸胎教輕柔的撫摩,是父母與胎兒最早的觸覺(jué)交流。他們可以通過(guò)手感受孩子的胎動(dòng),寶寶也可以通過(guò)溫柔的愛(ài)撫感受到父母的愛(ài)。

  方法:對(duì)胎兒的撫摸訓(xùn)練宜在傍晚胎動(dòng)比較頻繁時(shí)進(jìn)行,孕媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上,全身放松,將雙手手指放在腹部,以從上到下、從左到右的順序隨著音樂(lè)輕輕觸摸胎兒,每次5~10分鐘。如果寶寶用力蹬腿,說(shuō)明他不喜歡,最好馬上停止。如果寶寶在撫摩后有蠕動(dòng)的反應(yīng),說(shuō)明他喜歡這種撫摩。

  6、運(yùn)動(dòng)胎教生命的感動(dòng)

  運(yùn)動(dòng)能使準(zhǔn)媽媽吸入更多的新鮮氧氣,加速體內(nèi)廢物的排出,有效地緩解孕期的不良反應(yīng),讓胎兒能夠更加順利地度過(guò)整個(gè)孕期。

  方法:選擇孕期適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目:散步、孕婦瑜珈、游泳等等。注意,要在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下,運(yùn)動(dòng)量適當(dāng),太過(guò)和不及都對(duì)媽媽和胎寶寶沒(méi)好處。

  胎教說(shuō)到底并不是真的要教腹中的寶寶學(xué)習(xí)什么,它更多的是母親與胎寶寶之間一種愉快的互動(dòng)方式。希望每一位準(zhǔn)媽媽都能夠在懷孕期間有一個(gè)良好的精神狀態(tài),可以很好的感受人生的這一特別階段的美好,讓胎教成為一件快樂(lè)的事情。

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