經(jīng)過十月懷胎，準(zhǔn)爸爸媽媽們都急切盼望小寶寶的降臨，但您們在心理上和物品上已作好迎接小寶寶準(zhǔn)備了嗎？

　　1、你準(zhǔn)備好了嗎？

　　當(dāng)孕周達(dá)到37周，隨時可能臨產(chǎn)，請你準(zhǔn)備好產(chǎn)婦及嬰兒所需的物品，包括日常用品數(shù)量足夠的寬松內(nèi)衣，孕婦長裙，出院時換穿的嬰兒衣褲、包被等，還要作好思想準(zhǔn)備，夫婦雙方應(yīng)多看一些有關(guān)分娩方面及母乳喂養(yǎng)的書籍，多與其他孕產(chǎn)婦及醫(yī)護(hù)人員交流，對分娩過程有大體了解，做到心中有數(shù)。

　　要堅(jiān)定信心，保持樂觀情緒，做到睡眠充足，休息充分，營養(yǎng)足夠，體力充沛，為迎接小生命的到來做好準(zhǔn)備。

產(chǎn)前準(zhǔn)媽媽必須知道的基本常識

　　2、分娩時切忌大喊大叫

　　產(chǎn)婦大喊大叫往往吞入大量氣體，引起腸管脹氣，以至不能正常進(jìn)食，造成嘔吐，脫水，同時使體力、精力大量消耗，容易引起繼發(fā)性宮縮乏力，影響宮口開大，胎頭下降及內(nèi)旋轉(zhuǎn)，造成產(chǎn)程停滯，難產(chǎn)，還可能導(dǎo)致產(chǎn)后出血。

　　3、怎樣才能順利分娩

　　怎樣才能順利分娩是產(chǎn)婦及家人最關(guān)心的問題。分娩能否順利完成主要取決于三個因素：產(chǎn)力、產(chǎn)道及胎兒。 三者正常或能相互協(xié)調(diào)即為正常分娩。

　　產(chǎn)力包括子宮收縮力貫穿整個分娩過程的主要產(chǎn)力，腹肌和膈肌的收縮力及肌提肌收縮力，產(chǎn)力是否強(qiáng)而有力是決定分娩的因素。

　　產(chǎn)道包括骨產(chǎn)道及軟產(chǎn)道，骨產(chǎn)道的大小和形狀與分娩密切相關(guān)。

　　胎兒：胎兒的大小，胎位、 胎兒發(fā)育有無異常均與分娩能否順利進(jìn)行有關(guān)，另外產(chǎn)婦保持健康的心態(tài)也是順利分娩的關(guān)鍵，心理狀態(tài)在分娩過程中的作用還年來越來越被重視。