糾誤：

　　懷孕期間的肌膚會對光特別敏感，所以無論居家或外出都要防曬。陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天也照樣存在，因此時時都要注意防曬。孕媽咪的皮膚上常有色斑出現(xiàn)，是因為激素變化及黃體素分泌所致，所以，防曬是最有效且簡易的方法。一些加速新陳代謝的保養(yǎng)品，如果酸類產(chǎn)品，因為其有些活性成分會傷及胎寶貝，在使用相關(guān)產(chǎn)品前，宜事先詢問皮膚專科醫(yī)師。

　　孕媽咪防曬Tips：

　　夏季室外的紫外線系數(shù)較高，需要使用防曬系數(shù)較高的孕期專用防曬乳。在室內(nèi)時，雖然紫外線系數(shù)不高，防曬乳還是需要持續(xù)使用的。由于孕媽咪皮膚比較敏感，所以適宜選擇防曬系數(shù)(SPF)在18左右的產(chǎn)品。

　　懷孕后盡量少去曬太陽，不然臉上會長斑

　　彭冰   30歲   懷孕7個月

　　我看到一篇報道，亞洲地區(qū)的紫外線照射量是歐洲地區(qū)的2.5倍。在紫外線的照射下，黑色素會以原來的6倍的速度生成。如果肌膚持續(xù)受到影響，黑色素細(xì)胞就會不斷地產(chǎn)生黑色素來保護(hù)我們的皮膚，皮膚慢慢地變得黯淡無光。雖然說老公常常提醒我，讓我抽空去曬曬太陽，別讓身體缺鈣，可是我擔(dān)心會傷害臉上的皮膚，總不想出去。反正我每天都服用鈣片，也就不會缺鈣了吧。

　　瑪麗醫(yī)生糾誤：

　　孕期多曬太陽，陽光中的紫外線會促使皮下的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，這樣才會促進(jìn)體內(nèi)的鈣吸收。而且，對于孕媽咪來說，適當(dāng)曬太陽不只是防止身體缺鈣，最新的研究還表明，有助于胎寶貝的腦發(fā)育。

　　孕媽咪防曬Tips：

　　一般夏天曬太陽需要30分鐘左右，但臉上的肌膚要注意防護(hù)紫外線。因為，孕期女性由于體內(nèi)激素的變化，膚質(zhì)較為敏感，日曬時間過長會使皮膚變黑，產(chǎn)生細(xì)紋?？梢源髡陉柮被蜃谡陉杺阆?，同時也要注意攝入富含鈣質(zhì)的食物。

　　防曬指數(shù)越高，防曬效果越好

　　李弦    27歲   懷孕3個月

　　我對防曬一直很重視，經(jīng)常到商場去尋找更好更新的防曬產(chǎn)品?，F(xiàn)在我懷孕了，對于防曬就更上心了。我發(fā)現(xiàn)，防曬產(chǎn)品分為物理性與化學(xué)性兩種，目前我只能選擇物理性防曬產(chǎn)品了。但為了達(dá)到更好的防曬效果，我就專門選擇防曬指數(shù)高的產(chǎn)品，比如SPF30或50，以確保我的臉不受到紫外線的影響。

　　瑪麗醫(yī)生糾誤：

　　物理性防曬屬于覆蓋性的，但透氣性差；而防曬指數(shù)較高的防曬產(chǎn)品，更易阻塞毛孔，不利于排汗，給肌膚造成過度的負(fù)擔(dān)，涂后會感覺不適，孕媽咪對此要特別慎重。正確做法是，選用純生態(tài)環(huán)保型的孕期專用防曬產(chǎn)品。它們不僅對身體無刺激、無負(fù)作用，而且還能營養(yǎng)肌膚，讓孕媽咪更加美麗。

　　孕媽咪防曬Tips：

　　大多數(shù)防曬產(chǎn)品是防止皮膚被曬傷的，而SPF的防曬系數(shù)越高，只是表示防曬功能持續(xù)的時間越長，并非隔離紫外線的效果較佳。