從女孩變為女人，再從女人升級為準媽咪，女性的身體一直都在發生各種的變化。尤其是在懷孕的10個月里，準媽咪可以說是一種重塑生命的過程，從皮膚到乳房，從盆骨到生殖器，都發生了明顯的變化。

　　皮膚變差

　　在懷孕的40周內，寶寶會從一個小小的受精卵，逐漸發育成為大約3KG的小寶貝。而身為準媽媽的你，除了初時的喜悅之外，還不得不面對皮膚變差、乳房變黑、尿頻尿急等尷尬，你是否已經準備好了呢？

懷孕后皮膚變差

　　一、皮膚變差

　　身邊有許多孕媽，懷孕之前是皮膚白皙，毛孔細的幾乎看不見，但在懷孕之后，幾乎就變了一個模樣，臉色發黃不說，滿臉是油，痘痘也是不請自來，讓孕期的生活變得苦悶不堪。這讓一些準備懷孕的女性也深感不安，恐慌自己在生完孩子直接升級“黃臉婆”。

　　其實，懷孕期女性的各種變化都是無法避免的，這是因為懷孕女性體內荷爾蒙的改變，導致皮膚變差，常見的問題包括色素沉淀、小垂疣增生、濕疹或過敏性皮膚炎的惡化和青春痘增長。

　　其中色素沉淀是指原有的斑點加深：如雀斑、曬斑等，或者一些新的斑點產生，如孕斑，分布在雙頰、額頭、上唇等部位。而青春痘的增長是因為懷孕初期黃體激素的分泌，再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素。

　　此外，妊娠紋也是準媽咪們頭痛的問題之一。由于孕婦皮膚內的膠原纖維因激素紊亂變得很脆弱，而肚子里的小寶寶卻在不斷地發育，皮膚組織牽拉過度，彈性纖維逐漸斷裂，透出皮下血管的顏色形成妊娠紋。有些孕媽在生完孩子會自行消失，而有些則無法消失。

　　二、出現尿頻

　　懷孕之后，準媽咪開始變得頻繁跑廁所，尤其是出門在外，根本無法憋尿。這是為什么呢？原來，這也是寶寶發育帶給子宮的壓力造成的。

　　子宮位于骨盆腔的中央，其前方為膀胱，后面為直腸。子宮增大后直接壓迫膀胱使其容量減少引起排尿次數增多。正常情況下，人體約每4小時排尿一次。但在妊娠期，子宮逐漸增大，尤其在懷孕3個月內，妊娠子宮尚未超出盆腔，在盆腔中占據大部分位置，直接壓迫膀胱而引起小便次數增多。

　　妊娠4個月以后，子宮上升超出盆腔達到下腹部時，對膀胱的壓迫結束，癥狀即可緩解。而到了妊娠晚期，胎頭銜接進入骨盆，再次壓迫膀胱，準媽咪又得再一次面對如此窘境。

　　對此，準媽咪可以通過減少喝水或飲料，以免因尿頻影響休息。如果尿頻的同時出現尿急、尿痛等不適，就應該及時到醫院就診。