從女孩變?yōu)榕耍購(gòu)呐松?jí)為準(zhǔn)媽咪，女性的身體一直都在發(fā)生各種的變化。尤其是在懷孕的10個(gè)月里，準(zhǔn)媽咪可以說(shuō)是一種重塑生命的過(guò)程，從皮膚到乳房，從盆骨到生殖器，都發(fā)生了明顯的變化。

　　皮膚變差

　　在懷孕的40周內(nèi)，寶寶會(huì)從一個(gè)小小的受精卵，逐漸發(fā)育成為大約3KG的小寶貝。而身為準(zhǔn)媽媽的你，除了初時(shí)的喜悅之外，還不得不面對(duì)皮膚變差、乳房變黑、尿頻尿急等尷尬，你是否已經(jīng)準(zhǔn)備好了呢？

懷孕后皮膚變差

　　一、皮膚變差

　　身邊有許多孕媽，懷孕之前是皮膚白皙，毛孔細(xì)的幾乎看不見(jiàn)，但在懷孕之后，幾乎就變了一個(gè)模樣，臉色發(fā)黃不說(shuō)，滿臉是油，痘痘也是不請(qǐng)自來(lái)，讓孕期的生活變得苦悶不堪。這讓一些準(zhǔn)備懷孕的女性也深感不安，恐慌自己在生完孩子直接升級(jí)“黃臉婆”。

　　其實(shí)，懷孕期女性的各種變化都是無(wú)法避免的，這是因?yàn)閼言信泽w內(nèi)荷爾蒙的改變，導(dǎo)致皮膚變差，常見(jiàn)的問(wèn)題包括色素沉淀、小垂疣增生、濕疹或過(guò)敏性皮膚炎的惡化和青春痘增長(zhǎng)。

　　其中色素沉淀是指原有的斑點(diǎn)加深：如雀斑、曬斑等，或者一些新的斑點(diǎn)產(chǎn)生，如孕斑，分布在雙頰、額頭、上唇等部位。而青春痘的增長(zhǎng)是因?yàn)閼言谐跗邳S體激素的分泌，再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素。

　　此外，妊娠紋也是準(zhǔn)媽咪們頭痛的問(wèn)題之一。由于孕婦皮膚內(nèi)的膠原纖維因激素紊亂變得很脆弱，而肚子里的小寶寶卻在不斷地發(fā)育，皮膚組織牽拉過(guò)度，彈性纖維逐漸斷裂，透出皮下血管的顏色形成妊娠紋。有些孕媽在生完孩子會(huì)自行消失，而有些則無(wú)法消失。

　　二、出現(xiàn)尿頻

　　懷孕之后，準(zhǔn)媽咪開(kāi)始變得頻繁跑廁所，尤其是出門在外，根本無(wú)法憋尿。這是為什么呢？原來(lái)，這也是寶寶發(fā)育帶給子宮的壓力造成的。

　　子宮位于骨盆腔的中央，其前方為膀胱，后面為直腸。子宮增大后直接壓迫膀胱使其容量減少引起排尿次數(shù)增多。正常情況下，人體約每4小時(shí)排尿一次。但在妊娠期，子宮逐漸增大，尤其在懷孕3個(gè)月內(nèi)，妊娠子宮尚未超出盆腔，在盆腔中占據(jù)大部分位置，直接壓迫膀胱而引起小便次數(shù)增多。

　　妊娠4個(gè)月以后，子宮上升超出盆腔達(dá)到下腹部時(shí)，對(duì)膀胱的壓迫結(jié)束，癥狀即可緩解。而到了妊娠晚期，胎頭銜接進(jìn)入骨盆，再次壓迫膀胱，準(zhǔn)媽咪又得再一次面對(duì)如此窘境。

　　對(duì)此，準(zhǔn)媽咪可以通過(guò)減少喝水或飲料，以免因尿頻影響休息。如果尿頻的同時(shí)出現(xiàn)尿急、尿痛等不適，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。