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產后為何抑郁 皆因生理心理都脆弱

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網

  心理因素:

  孕期婦女的功能狀態,在許多方面處于明顯低水平,如軀體功能、社會功能和活力,以及由于身體健康問題而引起的功能受損,這些狀態一直持續到產褥期,故對孕產期的各種刺激都可能引起心理異常,其中常見的心理應激有非計劃妊娠,對妊娠分娩的恐懼、擔心嬰兒健康、嬰兒性別、對母親角色的不適應等均可造成心理壓力,當心理沖突不能解決,可能導致產婦抑郁癥的發生。


產后抑郁的因素

  社會因素

  社會支持系統(主要包括丈夫的關心程度、家人對嬰兒及產婦的滿意度、產婦家庭的和睦程度、經濟能力、婆媳關系的和諧程度、產婦自己的工作取向和孩子照管情況)的缺陷是促發產后抑郁癥的危險因素。另外,產婦住院期間醫務人員對其的關心、治療、指導、隨訪等也是社會支持系統的組成部分。

  既然產后抑郁嚴重影響產婦的家庭和寶寶,產婦該如何保持健康的心態以避免產后抑郁的發生,對此我們有如下建議:

  1、培養夫妻平等的特質,彼此尊重、體諒、欣賞其差異性。重建夫妻平等的社會價值觀。

  2、強化彼此間的溝通(包括與丈夫、家人或其他成員等),多一點關懷、坦誠、傾聽和贊美,避免互相歧視。產婦產后應有一個安靜、舒適、生活方便的環境休養,丈夫和家人要多給予飲食、情感上的支持,精神上的愛撫,尤其是丈夫在此期要多付出些,給妻子創造一個心情愉快、適應妻子機體恢復的環境,順利地度過產褥期,也是全家人的幸福。

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