31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

坐月子吃對食物 去除妊娠紋也不是件難事

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網

  妊娠紋對準媽媽來說并不陌生。當懷孕五六個月的時候,妊娠紋就開始出現了,而當進入7個月時,由于胎兒急劇發(fā)育,妊娠紋也開始瘋長了。面對如此囧境,準媽媽都感到情何以堪。別急,試試這七種去妊娠紋的美食,比運動按摩還有效。

  西紅柿

  推薦菜譜:番茄汁

  原料:番茄2個,水適量

  做法:將番茄剝皮,加適量的水放入攪拌機中打碎即可。若想偷懶,買現成的保鮮裝番茄汁也可以。

  營養(yǎng)小秘密:西紅柿具有保養(yǎng)皮膚功效,可以有效預防妊娠紋。對抗妊娠紋火力最強的武器就是番茄。這是因為番茄中含有豐富的茄紅素,而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍,可以說是抗氧化、妨妊娠紋的超強戰(zhàn)斗力,能夠幫助準媽媽有效緩解妊娠紋。

  愛心提示:西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以準媽媽食用前應先吃點其它食物。


西紅柿

  獼猴桃

  推薦菜譜:獼猴桃酸奶

  原料:獼猴桃1個、酸奶1杯

  做法:獼猴桃清洗干凈,切成兩半,用勺子挖出中間的果肉,放入酸奶杯中即可。

  營養(yǎng)小秘密:獼猴桃被譽為"水果金礦",含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。其中的維生素C能有效地抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉淀,保持皮膚白皙,可以有效對抗準媽媽妊娠紋。

  愛心提示:脾胃虛寒的準媽媽不可多吃,容易引起腹瀉。

  三文魚

  推薦菜譜:烤三文魚

  原料:三文魚肉150克、小番茄20克、香料少許。

  做法:先將小番茄洗凈,待用;然后將三文魚洗凈,切塊;然后用香料、料酒、精鹽等腌制片刻;再取烤盤鋪上鋁箔,抹上黃油放入魚塊和準備好的小番茄,最后進烤箱烤熟即可。

  營養(yǎng)小秘密:經常吃三文魚,可以起到減少皺紋的作用,從而有效緩解準媽媽妊娠紋。三紋魚肉及其魚皮中富含的膠原蛋白是皮膚最好的"營養(yǎng)品"。 大量的膠原蛋白,能減慢機體細胞老化。經常食用,可使準媽媽皮膚豐潤飽滿,富有彈性,遠離妊娠紋的困擾。

  愛心提示:在制作三文魚時最好戒糖,控制精制淀粉,補充維生素和礦物質,以避免膠原蛋白被糖化而使準媽媽的皮膚產生皺紋。

分享到:

主站蜘蛛池模板: xxxeexxx性国产| 久久精品女人天堂av | 欧美日韩国产成人在线观看 | 国产精品资源手机在线播放 | 成人毛片免费视频 | 91网站永久免费看 | 激情夜色| 九色在线78m | 亚洲第一激情 | 欧美精品99 | 欧美激情第一区 | 久章草影院 | 国产一级91| 欧美大逼网 | 欧美亚洲一级 | 香蕉秀| 最新av网址在线观看 | 久草导航| 性插视频| 久久一区三区 | 免费观看一区 | 福利在线免费视频 | 国产亚洲欧美在线视频 | 成人免费看片a | 国产精品久久久久久久久久久久午夜 | 萌白酱福利视频在线网站 | 欧美三级欧美成人高清www | 伦理三区 | 久久美女色视频 | 97超级碰碰人国产在线观看 | 成人毛片在线 | 亚洲成人精品一区二区 | 久久久久久久久久久久久久国产 | 国产一区二区视频网站 | 美国人成人在线视频 | 成人性视频欧美一区二区三区 | 久久亚洲春色中文字幕久久 | 在线免费观看毛片 | 久久99精品视频在线观看 | 日本成人在线免费 | 日本成人一区二区 |