一般在懷孕頭3個月里,妊娠反應比較明顯,憂郁和疲勞極為常見;在妊娠中期(懷孕第4-7個月),孕婦的食欲較旺盛,精力也顯得充沛;到了妊娠晚期,孕婦的身體笨重,思想壓力較大,焦慮現象也多。針對這些問題,靈活選擇胎教音樂可大大提高胎教效果。
下面,準媽媽們就可以根據自己的孕期選擇合適的音樂進行胎教了。但是,具體要用哪種方式呢?
音樂胎教方法種類大全
胎教音樂的方法多種多樣。由于人們文化水平、稟賦素質、欣賞水平、生活環境等不可能都一樣,因此也就不能對所有孕媽媽都統統使用固定的曲子。施以胎教音樂時不一定拘于一種方式與形式。常可供孕媽媽采用的音樂胎教方法有如下幾種:
(1)母唱胎聽法
孕婦低聲哼唱自己所喜愛的有益于自己及胎兒身心健康的歌曲感染胎兒。在哼唱時要凝神于腹內的胎兒,其目的是唱給胎兒聽,使自己在抒發情感與內心寄托的同時,讓胎兒能享受到美妙的音樂。這是不可忽視的一種良好的音樂胎教方式,適宜于每一個孕婦采用。