孕育小生命的過程，充滿了幸福與期待。然而，對沒有絲毫經驗的準爸爸準媽媽來說，孕育小生命的過程中，也時常會有令人擔憂的事情發生，千萬不要因為沒經驗，結果讓小寶寶悄悄“溜”走了。

　　孕期少吃性溫大熱食物袁小姐懷孕兩個月，前些日子，她突然想吃桂圓，細心呵護的丈夫立刻買來一箱。晚上，婆婆還燉了人參雞湯作宵夜，讓她好好補補。可到后半夜，袁小姐直喊肚子痛，送到醫院一檢查，先兆流產了。

　　專家點評：中醫有一句老話：“胎前宜涼，產后宜溫。”大部分女性在懷孕后陰血偏虛，內熱較重，因此不適合吃過多性溫、大熱的食物，如羊肉、狗肉、老母雞、桂圓、人參等。其實孕婦冬季進補關鍵在于注意平衡營養，沒有必要額外地采用藥物進補。

多吃富含蛋白質的食物

　　可以多吃綠葉蔬菜，其中含有豐富的葉酸，多吃肉類、魚、家禽、豆制品和雞蛋等富含蛋白質的食物，另外，每天應該食用適量的水果。在冬天還可以額外多吃一些芝麻、核桃仁、黑糯米等，動物的肝臟還可以有效補充鐵和維生素A，粗糧、谷類和虎皮面包等可以補充維生素B1。

　　精神緊張很容易流產30歲的周女士結婚已四年，因為工作忙一直沒顧上要孩子。去年年初，她升職了，新房也裝修好了，萬事俱備，她和丈夫打算要孩子，可一直沒動靜。到十二月底，周女士查出懷孕了，這讓全家欣喜若狂，但是她卻很緊張和焦慮，生怕有閃失。

　　幾天前，在家休息的她突然“見紅”了。家人慌忙陪周女士到醫院作了檢查，B超下可見宮內有孕囊和胚芽，孕囊周圍有液性暗區。醫生告訴她有流產的先兆，需要立即住院進行治療。專家點評：近年來許多年輕夫婦享受二人世界，婚后先丁克幾年，想要孩子時不僅年齡偏大，而且具有很強的計劃性。

　　由于夫妻對寶寶懷有過高期望，許多孕婦對孕前和懷孕期間的一些不良反應過度敏感，甚至表現出恐懼。加上本來平時工作生活壓力大的白領孕婦，在孕早期更易出現情緒緊張、焦躁、內分泌失調等情況，這樣就很容易發生流產。

　　完全臥床還留不住寶寶33歲的李小姐是第三次懷孕了。說起她的前兩次懷孕，她還是滿腹辛酸。因為第一次在五十天左右發生了流產，她變得格外小心翼翼，聽從家里老人的話，辭去了工作，絕對地臥床休息。可是兩個半月后，全家人滿心歡喜地以為大功告成了，但B超的檢查結果令她悲痛萬分，原來，胎兒早在50天時就停止了發育。

　　專家點評：這樣的情況，應在孕前進行全面檢查，查清流產的具體原因，避免重復傷害。結果，在準備懷孕半年前，李小姐的檢查發現，她的封閉抗體存在一定問題。也就是說，她體內缺乏一種保護胎兒的物質，與胎兒的免疫性不適應，因此把胎兒作為異物排掉了。

　　醫生為她對癥進行了免疫治療，將丈夫的血，分離出淋巴細胞，然后再注射給她。這樣她的體內產生保護胎兒的封閉抗體，懷孕后就不會排斥胎兒了。