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媽媽必知:寶寶預防夏季感冒小妙招

編輯:guojiaxin

  兒童時期要注意均衡飲食,每天要進食蔬菜、豆制品、蛋、魚、肉、牛奶、水果等。夏天,如果長時間呆在有冷氣設施的地方,一定要給孩子穿上薄長袖衣褲,到了室外再脫掉。科學使用空調、電風扇等,不要把室內溫度調得太低,一般情況下,室內與室外溫度之差不超過7℃。另外,還要注意帶寶寶進行適宜的戶外活動,保證充足的睡眠時間。

 

  1 讓寶寶多臥床休息室溫別太低

  寶寶在感冒后,媽媽要保證他有足夠臥床休息的時間,即使處在恢復期,癥狀減輕了也應該限制寶寶的活動。另外需要經常通風,保持室內空氣新鮮。使用空調時室溫不要太低,一般維持在26度左右即可。

  2 給寶寶多補充水分

  由于外界環境的差異,機體水分的喪失,夏季感冒后的水分補充十分重要。嬰幼兒最讓人擔心的是“脫水癥狀”。不管是母乳還是牛奶,或者是果汁和開水,只要起到補充水分的作用就可以了。

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