31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

分娩前準媽媽們的護理原則和要點

編輯:luxinhua | 出處: 恒初網

  一、護理原則

  一般臨產征兆出現后,體內會分泌大量的腎上腺素,促使精神變得異常活躍,有些產婦高度興奮,一天一夜也不能合眼休息;有些產婦卻莫名恐慌起來,擔憂這擔憂那的。其實臨產前準媽媽最大的任務就是照顧好自己,保存好體力。

 
分娩前的護理要點

  二、護理要點

  1、吃好喝足

  分娩需要大量的體力,所以分娩前應充分攝入營養,保持體能。分娩前的飲食也有一定的要求,應少食多餐,多吃易消化的食物。

  2、盡量多休息

  分娩臨近,準媽媽需要比平常更多的休息。盡量躺在床上歇著,采用一個能夠放松身體的姿勢。做一些瑜伽伸展運動,移動身體或按摩減輕宮縮疼痛。

  3、不要干重活

  一些簡單輕松的活也可以嘗試去做,如疊衣服、做簡單的飯菜,但注意一定要避免重體力或彎腰的活。

  4、屋內或戶外散步

  散步可以放松心情,對順產也有好處,臨產前散步注意不要走太遠。

  5、洗澡溫度不要太高

  臨產可以每天洗一次全身澡,注意不要溫度太高,可以在水里加薰衣草油放松心情。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 成人做爽爽爽爽免费国产软件 | 久色porn| 一区二区美女视频 | 久久免费观看一级毛片 | 亚洲欧美aⅴ | 91网址在线观看 | 麻豆一二区 | 久久99亚洲精品久久99果 | 精品一区二区久久久久久久网精 | 爽爽视频免费看 | 中文字幕欧美一区二区三区 | 日本一级黄色大片 | 黄色免费在线视频网站 | 久久999久久 | av黄色在线免费观看 | 中国hdxxxx护士爽在线观看 | 美女视频在线观看黄 | 国产精品欧美久久久久一区二区 | 亚洲国产中文字幕 | 九九热在线视频观看这里只有精品 | 成人免费影院 | 久久亚洲综合色 | 中文字幕一区在线观看视频 | 色中射| 毛毛片在线看 | 成人午夜激情视频 | 国产午夜电影 | 国产精品久久久免费 | lutube成人福利在线观看污 | 一级@片| 欧美色大成网站www永久男同 | 色婷婷一区二区三区 | 免费一区区三区四区 | 中文字幕综合在线观看 | 国产精品jk白丝蜜臀av软件 | 久久久久久亚洲综合影院红桃 | 久草亚洲视频 | 国产精品色综合 | 成人wxx视频免费 | 草操视频| 日本a级一区 |