4、孕期，我是否需要放棄我平時(shí)最愛的菊花茶

　　專家回答：Yes。

　　盡管野菊花茶和中藥決明子具有很好的藥用價(jià)值，可以幫助辦公室白領(lǐng)明目清肝，被視為“亮眼八寶茶”。但是作為準(zhǔn)媽媽，它“主渲瀉”的副作用卻不可以被您輕易的忽略過去。

　　支招：現(xiàn)在，我將白開水作為自己的主要飲料。偶爾我也會(huì)為自己準(zhǔn)備一些紅棗、枸杞，它們都屬于暖性質(zhì)材，用來泡茶也很不錯(cuò)，沒有任何危害。同時(shí)紅棗還具有補(bǔ)血功能，多喝一點(diǎn)紅棗茶讓我的身體更健康。

　　醫(yī)生告誡：準(zhǔn)媽媽在購買紅棗、枸杞等產(chǎn)品時(shí)，最好選用優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。

　　咖啡是白領(lǐng)主要的飲料之一，但是咖啡會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽有一定的影響。歐美最新研究表明，準(zhǔn)媽媽每天攝入200毫克咖啡因，流產(chǎn)幾率會(huì)增加一倍。咖啡因還會(huì)阻礙胎寶寶正常發(fā)育，咖啡因會(huì)阻礙準(zhǔn)媽媽血液流動(dòng)到胎盤，造成胎寶寶營養(yǎng)不良，從而影響胎寶寶發(fā)育。

　　5、按摩腹部會(huì)讓我的寶寶配合我的工作嗎？

　　專家回答：Yes。

　　五個(gè)月以后的胎寶寶已經(jīng)能夠?qū)?zhǔn)媽媽的聲音有所認(rèn)知，因此準(zhǔn)媽媽摩娑腹部會(huì)讓自己的胎寶寶感覺到安全。

　　支招：在工作的時(shí)候我也不會(huì)忽略自己的盼寶寶，每天我都會(huì)每隔30～45分鐘就會(huì)輕輕的按摩自己的腹部，讓寶寶感覺到我的存在。在工作閑下來的時(shí)候，我還會(huì)和自己的寶寶輕輕的對(duì)話，說一些快樂的故事給寶寶聽。為了讓寶寶認(rèn)識(shí)更多的叔叔、阿姨，我還會(huì)讓同事與自己的寶寶聊一會(huì)，增進(jìn)他們之間的感情。

　　醫(yī)生告誡：準(zhǔn)媽媽在工作中要控制自己的情緒與聲調(diào)，不要長時(shí)間處于偏激、焦慮和憤怒的情緒之中，否則很容易使您的胎寶寶“感染”上某種焦慮、偏執(zhí)的氣質(zhì)；準(zhǔn)媽媽也不要永遠(yuǎn)沉浸在自己的工作中，忘了與胎寶寶的交流，這會(huì)增加寶寶患“兒童孤獨(dú)癥”的幾率。準(zhǔn)媽媽在孕期撫摸自己的肚子，輕言細(xì)語，可以給予寶寶一份安全感，也可以最大程度地預(yù)防以上悲劇的發(fā)生。