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產后要想恢復體形 束腹帶的正確用法

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網

  利用生產的機會來調整體型,或者改善身體上的一些癥狀,是一個很重要的時機,所以很多人會在這段期間用紗布條綁腹,達到調整體型的目的!

  坐月子期間必須特別注意防止“內臟下垂”,因內臟下垂可能為所有“婦女病”及“未老先衰”的根源,并會因此而產生小腹,故在坐月子期間須勤綁腹帶以收縮腹部并防止內臟下垂,而若原本即為內臟下垂體型者,亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來改善……

  所使用的腹帶為一條很長的白紗帶,長約1200公分,寬為15公分,每人須準備二條以便替換。因產后須熱補,容易流汗,若汗濕時應將腹帶拆開,并將腹部擦干,再灑些不帶涼性的痱子粉后重新綁緊。若汗濕較嚴重時,則須更換干凈的腹帶,綁法請參考“腹帶的綁法”。如果使用一般一片粘的束腹或束褲,不僅沒有防止內臟下垂的效果,反而有可能壓迫內臟令氣血不通暢,使內臟變形或產生脹氣而造成呼吸困難或下腹部突出的體型,請特別注意!


產后束腹帶

  腹帶的綁法

  1、尺寸:所使用的腹帶為透氣的白紗布,長1200公分,寬15公分

  2、用量:為產婦自己的功課,因為不穿衣褲(先綁好腹帶后再將內褲穿上),平貼皮膚,容易汗濕,每人均需準備2條來替換

  3、功能:。a。防止內臟下垂(一般束腹不適用) b。收縮腹部,消肚子

  4、開始綁的時間:自然產——產后第2天;剖腹產——第6天(5天內用束腹);小產—— 術后第二天

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