孩子因過敏出現氣喘、鼻炎、皮膚病，是父母們最揪心的事情。專家提醒，要預防寶寶發生過敏，媽媽們應在懷孕時少吃海鮮、堅果等容易引起過敏的食物。

　　過敏體質和遺傳密切相關。據統計，父母親之一有過敏性疾病，其子女中約1／3會發生過敏性疾病。因此，有過敏體質的女性懷孕期間應盡量避免可能引起過敏的食物，減少胎兒發展成過敏體質的可能。少吃海鮮、堅果等易過敏食物，同時要避免二手煙及不必要的補胎藥。

　　專家還提醒，即使孩子是遺傳性的過敏體質，也只是在受到環境誘因刺激時才會發病。因此，如果家中已有過敏患者，嬰兒出生后的6個月內應注意，純母乳喂養是預防嬰兒食物過敏的最有效方法。如果孩子對母乳過敏，母親要忌口，少吃容易引起過敏的食物，飲食中要排除含有牛奶蛋白的食品以及可能會造成過敏的食物。