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孩子入睡 七大錯誤做法你中招了嗎?

編輯:huangzhantao


舒適的睡眠環(huán)境很重要

  錯誤做法之六:亮睡--開燈睡覺不利于兒童健康

  有些年輕媽媽為了方便夜間喂奶、換尿布,往往將臥室里的燈通宵開著,這對寶寶有不利影響。

  醫(yī)學(xué)研究表明,嬰兒在通宵開燈的環(huán)境中睡眠,可導(dǎo)致睡眠不良,睡眠時間縮短,進而減慢發(fā)育速度。因為嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段,適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機能差,臥室內(nèi)通夜亮著燈,勢必改變了人體適應(yīng)的晝明夜暗的自然規(guī)律,從而影響寶寶正常的新陳代謝,危害生長發(fā)育。

  以視力發(fā)育為例,據(jù)英國學(xué)者報告:睡覺時居室內(nèi)開著小燈的孩子有30%成了近視眼,而燈火通明的孩子近視眼的發(fā)生率則高達55%。

  錯誤做法之七:裸睡

  夏天氣溫高,一些媽媽便將寶寶衣褲脫光,讓寶寶光著小身子躺在床上,以求涼爽。然而小寶寶體溫調(diào)節(jié)功能差,容易使身體受涼,特別是腹部一旦受涼,可使腸蠕動增強,導(dǎo)致腹瀉發(fā)生。為防止這一點,即使炎夏也不可裸睡,胸腹部最好蓋一層薄薄的衣被,或帶上小肚兜。

  初為人母,滿心歡喜,接踵而來的便是看護孩子的手忙腳亂。當孩子不舒服和生病時更是焦急萬分。所以,了解些護理知識,顯得格外重要。

  小編總結(jié):爸爸媽媽都想寶寶有好的睡眠,休息充足、活力充沛。那就要注意這些哄寶寶睡覺的錯誤做法了。爸媽懂得的護理知識多,寶寶才能更健康地成長啊。

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