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產后坐月子 清洗不當反而容易患上月子病

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網

  準媽媽生寶寶后,面對清潔問題不知怎么辦才好,清洗方法不對落下“月子病”怎么辦?但不及時清洗,身體散發難聞氣味,渾身不舒服,也許還會患上疾病。到底應該怎么辦呢?

  新媽媽產后身體正處于“分解代謝”過盛的狀況,除了常常大量排汗之外,還有惡露不斷排出,再加上產后泌乳,多種液體混合在一起會散出很難聞的氣味。產后清潔問題變得刻不容緩,因為這不僅關系到新媽媽的健康問題,還能影響到新媽媽的心情。

  洗澡——

  產后天天洗澡行嗎?

  贊成派:行。勤洗澡,精神好,有助產后健康。

  反對派:不行。洗澡頻繁會落下月子病。

  產后及時清潔身體具有活血、行氣的功效,可幫助新媽媽解除分娩疲勞,保持舒暢的心情,還可促進會陰傷口的血液循環,加快愈合。因此在月子里勤洗澡對新媽媽健康十分有益。

  喜悅指數:★★★


產后洗澡

  產后能搓澡嗎?

  贊成派:能。搓澡可以舒活筋骨,消除疲勞,令新媽媽心情愉悅。

  反對派:不能。搓澡會傷宮皮膚的,對新媽媽的身體恢復不好。

  新媽媽的肌膚嬌嫩,搓澡容易使皮膚的屏障保護作用大大減弱,機體很容易遭受外界環境中的損害,所以不提倡給新媽媽搓澡。新媽媽在洗澡時手法最好要輕、柔、快,并且每次洗澡時間不宜過長,一般5~10分鐘即可。

  喜悅指數:★★★★

  洗頭 ——

  坐月子的時候可以洗頭嗎?

  贊成派:可以。可以促進血液循環,緩解產后脫發

  反對派:不可以。不利于新媽媽產后恢復。

  產后容易發生頭皮瘙癢,反復抓撓,更易造成頭發脫落,因此要定期洗頭發。一般可在產后淋浴時進行。剖宮產后可以根據情況單洗頭,淋浴可在術后10天左右??梢愿鶕^發的長短、多少、出汗的程度決定洗頭的間隔時間,不宜過勤。洗后可用吹風機吹干,防止受冷。

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