孕中期(適應期)
這段時期身體外形雖然發生了很大的變化,體重有所增加,腹部漸漸隆起,可以感覺到胎動,但由于已經懷孕了一段時間,孕婦對妊娠導致的生理、心理變化逐漸適應,情緒趨于穩定,但感知覺、智力水平、反應能力可能會略有下降,而抵御各種不良刺激的能力卻會增強。
孕期情緒變化巧調理
孕晚期(過度負荷期)
在這段時期里,胎兒迅速生長發育,體重增長較快,外形變化更為顯著,孕婦活動笨重,妊娠水腫、妊娠高血壓、糖尿病等并發癥也容易發生,容易發生睡眠障礙、疲倦、便秘、食欲減退等健康問題,孕婦的心理負擔加重,主要是想像和猜測孩子,擔心孩子的健康、性別、長相,害怕早產、臨產、分娩,對丈夫更加依賴,希望得到更多的關心,對要做母親和怎樣做好一個母親而激動不安、心中茫然。
這段時期孕婦情緒不穩定,精神上感到壓抑,容易緊張焦慮、易哭、憂郁、易激惹等不良情緒。
分娩過程雖然是一種自然的生理現象,但產程少則幾小時,長則十余小時以上,對于產婦來說,實在是一場巨大的生理變化和激烈的心理刺激。
在分娩階段及臨產前,孕婦常伴有焦慮、恐懼的應激反應。她們害怕疼痛、出血多、更懼怕難產。緊張恐懼的心理造成疼痛難忍的主觀感受及不吃不喝、體力消耗嚴重的不良行為。有研究表明:67.89%的婦女在分娩時表現為焦慮、緊張、不安、恐懼。