不用問醫生 4招教你自測預產期

　　按照胎動日期計算

　　最后一次月經不清楚或月經不順的人，上面的方法不可靠，還可以采用按照胎動日期的方法來計算預產期。

　　如何計算：

　　先找出第一次胎動的日期，再依照周數來推算。就以母體第一次感到胎動的日子加二十二個星期（第一次分娩的準媽媽），或加二十四個星期（已有分娩經歷的準媽媽）。第一次分娩的準媽媽一般在十八個星期后會感到胎動，已有分娩經歷的準媽媽一般在十六周后會感胎動，但此法較不可靠。

　　推算預產期的目的，并不能確定真正的分娩日期，其實在預產期的前后兩周分娩都算正常，及時、有計劃地做準備對您和胎兒都會有幫助。

　　另外，是第幾次生產也會影響胎動感覺的周數，通常初準媽媽的第一次感覺胎動在第20周；而經準媽媽則在第18周。

　　準確度：58%

　　較少人以此為唯一預產期算法，因為有些準媽媽的胎動很明顯，有些并不明顯，是否為第一次也難斷定。

　　難易度：困難。

　　根據B超檢查推算

　　最后，想要準確地預測預產期，就可以采用B超檢查來推算了，這個方法準確度高，容易預測。

　　如何計算：

　　醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預產期（此方法大多作為醫生B超檢查診斷應用）。

　　若懷疑自己是否懷孕，最好的方法是盡快至婦產科檢查，醫院通常先行驗尿，驗孕棒若可清楚呈現二條線，通常已懷孕4周；再輔以超音波檢查，若已可照出“胚囊”，代表懷孕5周；若已可照出“心跳和胚胎”，那就表示已有7周妊娠了。

　　準確度：98%

　　這是目前醫學上判定預產期最準確的方法，但也受限于進行超音波檢查的醫師是否仔細，有沒有將檢查角度做到最大等。