想要自然分娩 請做好以下四點

　　3.慢慢臨盆

　　慢臨產的意思就是不要著急用力。胎兒在腹中會自動轉身用力，這時母親用力不僅幫不上忙，用力太早反而會幫倒忙。所以，分娩的時候，應按醫生和護士的指示，交互進行用力及放松。子宮收縮時用力，一次約10秒，如果陣痛持續進行的話，就要繼續吸氣、用力。收縮停止時，則放松全身的力量，稍微休息。只要休息得當，就能夠使得上力，換句話說，用力時間對的話，可以減輕陣痛。因此，用力需配合陣痛。在間歇期，胎兒可以得到很多的氧氣，進行能量儲存，因此，孕媽在這時候應盡量放松，而且是越放松越好。

　　4.剪好臍帶

　　孩子一出生頭一個面臨的問題就是剪臍帶。古人對剪臍帶這件事非常重視，他們認為，剪臍帶“短則傷藏，長則損肌”，真正合理的剪法是——“斷臍六寸”，意思就是臍帶一定要留六寸長。

　　中醫里這個“寸”取的是“同身寸”。“同身寸”的意思是每個人都有自己的寸，所以每個人的寸的長短，都不相同。 “寸”一般有兩種取法：一種取法為大拇指橫紋的這一段距離；另一種取法為人的中指彎曲過來后，第二指節的長度。因此，斷臍六寸的“寸”，指的是小孩子自己的同身寸。

　　臍帶留六寸的原理是什么呢？中醫認為：人一呼一吸，脈走六寸。所以，剪刀一下去，既不能短也不能長。剪短了，氣不足；剪長了，又會損耗孩子的氣。所以，這個剪法非常有學問。