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產(chǎn)后月經(jīng)失調(diào)不用愁 簡(jiǎn)單家常菜幫您調(diào)理

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網(wǎng)

  女了總是要經(jīng)過(guò)調(diào)養(yǎng)才會(huì)得到更好的身體平衡及營(yíng)養(yǎng),但是究竟要怎么調(diào)理呢?還是要喝那些苦苦的湯藥?其實(shí),視體質(zhì)的不同來(lái)選擇不同的藥膳會(huì)達(dá)到很好的效果,先介紹幾款湯水:

  1、益母草大棗湯:大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延,月經(jīng)過(guò)少等癥。

  2、益母草雞蛋湯:雞蛋2個(gè),益母草30克,將雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟后去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過(guò)少,月經(jīng)后延癥。


大棗湯

  3、羊肉生姜當(dāng)歸湯:當(dāng)歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。

  4、米醋豆腐湯:米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。適宜于經(jīng)期過(guò)短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性

  簡(jiǎn)單家庭菜也能助你快速調(diào)理月經(jīng):

  1、雞蛋龍眼羹:龍眼肉50克,雞蛋1個(gè),先煎龍眼,30分鐘后打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)

  3、山楂紅糖飲:生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,沖入紅糖,熱飲。非妊娠者多服幾次,經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng),主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂,月經(jīng)延后。

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