對(duì)的，大多數(shù)醫(yī)生都會(huì)推薦孕婦和那些準(zhǔn)備懷孕的婦女應(yīng)當(dāng)每天服用復(fù)合維生素。這樣能夠取保您和您的寶寶能獲得足夠的重要營養(yǎng)成分，例如葉酸。葉酸能夠幫助預(yù)防寶寶的大腦和脊髓的神經(jīng)缺陷。這種神經(jīng)缺陷經(jīng)常發(fā)生于孕婦發(fā)現(xiàn)自己懷孕之前。

　　即時(shí)那些平時(shí)飲食很在意的女性也會(huì)忽視一些重要營養(yǎng)的攝入。服用日常的復(fù)合維生素或孕婦專門維生素能夠保證每日所需營養(yǎng)。但是注意不要過量，不然會(huì)對(duì)身體有害。