月子里，熙熙和我都是需要照顧的對象，從第七周起，月嫂“下崗”了，我這個新媽媽終于正式上崗了。

　　上崗第一課：讓寶寶愛上媽媽的懷抱

　　坐月子時，除了喂奶，我幾乎沒怎么抱熙熙，更多的是觀察他。我發現熙熙哭多半是由于餓了或困了，尿布因為換得勤，倒不太成為他哭鬧的原因。餓的問題好解決，而想睡覺的熙熙卻很依賴月嫂的懷抱。第一次試圖安撫哭鬧中的熙熙，我很是受挫，盡管想學月嫂，把熙熙抱得更貼近胸口、哼哼搖籃曲、邊走邊輕搖，但熙熙似乎并不那么好哄。

　　也許每個新手媽媽都有一個實習期。我試著調整抱熙熙的動作，以便找到一個讓他最舒適的姿勢；喂奶的時候我會和他輕聲說說話，彌補月子里錯過的親密交流。我也每天給熙熙洗澡，洗完后的按摩師也從月嫂換成了我。沒過多久，熙熙開始享受我的懷抱，而我自創的“脫口秀哄睡法”也屢試不爽，總能很快帶著熙熙進入夢鄉。

　　兒保醫生點評：

　　通過喂養和護理等生活環節，保持母嬰之間互動良好，可以幫助嬰兒建立對外界環境的安全感，逐步建立有規律的生活作息，也能讓新媽媽獲得照顧寶寶的成就感和愉悅感。

　　上崗第二課：一邊是母乳瓶喂，一邊是控制奶量

　　混合喂養以來，我仍然沒有放棄增加母乳的努力。因為熙熙的吸吮力度還是不夠，所以我在這個月還是采取用吸奶器吸出、母乳瓶喂的方式。也正因為母乳瓶喂，所以我可以很好地掌握奶量。熙熙的胃口越來越大，常常是吃完定量還不滿足，所以每頓奶量很快從110毫升上升到150～160毫升，每天總計約800～900毫升。雖然熙熙仍表現出可以繼續增加奶量的潛力，但為避免把胃口撐得太大導致以后超重，我一直控制著沒有突破1000毫升大關。2個月的體檢，熙熙體重6.5千克，身高62.6厘米，醫生說他“身材很勻稱”呢。

　　兒保醫生點評：

　　熙熙的胃口確實很好，每次的奶量可以達到100毫升以上，符合該年齡段正常小兒的胃容量。第2個月，熙熙的體重又增加了1300克，生長速度在正常范圍內。

　　有研究顯示，同齡的母乳喂養寶寶的體重增長顯著低于配方奶喂養寶寶。一般來說，配方奶粉的單位能量密度與母乳相差不大，但由于奶瓶喂養可能存在過量喂哺的情況，如更便于嬰兒吸吮，大人總希望寶寶能將調配的奶全部吃完等因素，因此造成寶寶的奶量逐漸增長。從熙熙出生到2個月的情況來看，熙熙媽媽在盡量保持母乳喂養的同時，有意識地控制配方奶量，這一做法非常可取的。無論是對照世界衛生組織的國際通用的生長標準，抑或上海本地區的生長參考值，到目前為止，熙熙一直在自己的生長軌道上健康成長。建議家長使用生長曲線圖監測寶寶的體格生長狀況。

　　上崗第三課：了解寶寶是否需要補充維生素D

　　熙熙出生時身長51厘米，兩個月長了10多厘米，把參考值遠遠甩在了后面。可漸漸地，我發現滿月時能撐起小腦袋的脖子不那么有力了，趴著時，熙熙常常是懶懶地把下巴撐在床上，沒有抬頭的興致。到醫院檢查時，醫生讓熙熙仰臥，然后拉著他的手腕令他坐起，熙熙的頭一下子耷拉下來，嚇了我一跳。原來熙熙的“懶”是缺鈣導致的，這與他長得快、營養素的攝取跟不上也有一定關系。

　　根據熙熙的奶量，鈣的攝入應該是較為充足的，缺鈣很可能是由于維生素D不足所導致。在醫生的建議下，我開始給熙熙喂魚肝油，只要天氣允許就帶他到戶外去享受半小時左右的日光浴，兩者都能有效補充維生素D以幫助鈣的吸收。不過醫生也提醒，男寶寶千萬不要仰躺著曬，陽光會對陰囊造成一定傷害。

　　兒保醫生點評：

　　從營養層面來講，我們知道母乳中維生素D含量不足，嚴重時可造成維生素D缺乏性佝僂病，即俗稱的“缺鈣”。因此建議純母乳喂養的寶寶在出生后一周內就開始補充維生素D，每日推薦量為10微克，即400國際單位。同時，滿月后在保暖的條件下，通過戶外暴露四肢、臀部的皮膚，經日照也可以促進人體內維生素D的合成。隨著年齡的增長，日照時間可以逐漸延長至1～2小時，分次為宜。人工喂養或混合喂養時，應視奶粉中的維生素D含量多少，補充不足量即可。當然，個別生長發育較快的嬰兒，應注意觀察他們是否存在維生素D等營養素攝入不足的情況，及時補充。奶量充足情況下，不需額外補充鈣劑。從幼兒發育層面來說，滿月后可以訓練寶寶抬頭，正常情況下，通過及時的訓練，以及隨著月齡的增長，孩子的動作發育將越來越好。

　　上崗第四課：滿足寶寶的小興趣

　　很顯然，熙熙探索世界的欲望在這個階段尚未高漲起來，不過，他對某些事也會表現出一點小小的興趣，而這也是大部分2個月的寶寶所感興趣的。

　　懷孕時，我制作了一些人臉圖案的黑白卡片，現在我每天都有那么幾次，每次花上幾分鐘，把圖片拿到離他30公分左右的位置，吸引他注視。熙熙對這些圖案頗為好奇，漸漸地，我發現當我在他面前慢慢移動圖片時，他能穩定地用目光追視一小段兒。雖然專家們認為2個月大的嬰兒只是不由自主地追隨物體的移動，不過，媽媽和寶寶進行類似的小游戲總能帶來好心情。

　　熙熙最愛的另一個項目就是聽媽媽說話。有時候，我甚至懷疑他是否真的不能理解我所說的字詞，因為他看上去聽得是那么專注。我的話題通常圍繞著熙熙正在進行的活動或正關注的事物：吃奶、洗澡、換尿布是三大不變的主題；有時也說說媽媽的五官，或是熙熙正在努力踢騰的小腿，又或者是媽媽手中的人臉圖案。前文提到的“脫口秀哄睡法”是我在哄他睡覺時說的順口溜，往往是根據當天發生的事信口編來，熙熙聽著聽著就很安心地睡著了，爸爸和奶奶都忍不住偷師呢！

　　兒科醫生點評：

　　新生兒已經有視覺感應功能，在安靜狀態下可以短暫注視物體，15-20厘米的距離視物最清楚。一般寶寶在1個月時頭部和眼睛能夠比較協調，頭可以跟隨移動的物體在水平方向上轉動90°，3～4月齡時頭眼協調更好，可以轉動至180°。寶寶對人臉(尤其是媽媽的臉)、黑白對比色、紅色比較敏感，可以適當加以訓練。

　　新生兒期已經能夠在環境中分辨出媽媽的聲音。2個月的寶寶已經能夠辨別不同的語音，并對熟悉的聲音形成習慣，這就是媽媽自創的順口溜，熙熙很受用的道理。

　　通過點滴的生活照顧，在寶寶生命早期給予適當的視覺、聽覺感知的刺激，既是很好的親子互動，又可以促進寶寶視覺和聽覺的發育。

　　第2個月的小糾結：愛不起來的安撫奶嘴

　　為了安撫哭鬧中的熙熙，我也曾在情急之下試過安撫奶嘴。不過，當時他表現出無所謂的態度，吃著吃著奶嘴就會掉出來。而我心里也有顧慮，一旦熙熙習慣了奶嘴，會不會就形成依賴難以戒除呢？糾結中，我還是很快就把安撫奶嘴束之高閣了。

　　兒科醫生點評：

　　人類天生都有安全需要，伴隨孩子的出生，他們離開了溫暖、安全、舒適的母體，置身于一個陌生、冰冷、而又嘈雜的世界，他們會本能地在日常的生活中尋求如子宮里的安全和溫暖。是否有安全感是個體重要的發展目標，也是兒童情緒健康和人格完善發展的重要基礎。安全感包括生活環境是安全、穩定的，孩子在情緒上和心理上感到有被照顧、無憂慮、被保護的感覺。不同的文化背景下，人們對某種事物的認可和接受程度不同，解決問題的方式也可能不同。只要能夠及時回應寶寶正當的生理和心理需求，使寶寶感受到是被關注的、安全的，形成正常的“依戀安全感”，安撫奶嘴是否使用不是問題。所以熙熙媽媽也就不用糾結了。文/上海普陀區早期教育指導中心 潘 瓊

　　指導專家/上海兒童醫院兒童保健所副主任醫師 張 晶