別讓雪糕成為孩子的主餐

　　飯前飯后別吃雪糕

　　小朋友飯前吃雪糕容易影響食欲，媽媽要把好關(guān)，可不要為了一口清涼，把重要的主食給放掉了。

　　飯后吃雪糕則容易影響消化。由于冰激凌溫度低，會(huì)造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影響各類營(yíng)養(yǎng)素的吸收。孩子要吃雪糕，兩餐之間這段時(shí)間較佳。

　　融化的冰淇林別重放回冰箱

　　許多家庭會(huì)購(gòu)買家庭裝的雪糕，有時(shí)候在外面放太久了，就融化了。小編提醒媽媽們這個(gè)時(shí)候已經(jīng)融化了的雪糕就別放回冰箱了，因?yàn)檠└鈺?huì)經(jīng)歷一個(gè)重結(jié)晶的過程，這會(huì)破壞雪糕的品質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分。

　　不吃添加劑？自制雪糕吧

　　有些爸爸媽媽就是怕雪糕的添加太多，所以買之前都會(huì)先看看包裝上面的說明，誰知那說明就是一天書，每個(gè)專業(yè)知識(shí)還真不知道這講的是啥，就算是口味一樣的雪糕，也會(huì)因?yàn)閺S家不同而有異，真是混亂了。

　　既然這樣，不如就自己在家做雪糕吧，一方面自己可以控制原料，另一方面可以根據(jù)孩子的口味添加一些健康的食材，例如水果、果仁等，想想就覺得很棒了。