流口水、牙齦發炎、易怒、煩躁――照看過嬰兒的人對其出牙期的這些癥狀都非常熟悉。所有乳牙出牙或者“破齦而出”的過程，對于寶寶和照料者來說都極為痛苦。牙齒從敏感的牙齦粘膜鉆出時，非常疼痛，寶寶很可能會煩躁不安、脾氣暴躁。此外，一些寶寶還會因為唾液性質和數量產生變化而導致胃腸反應，引發嘔吐和輕微的腹瀉。試試以下這些建議，它們有助于減輕寶寶在出牙期的不適。

　　●按摩牙齦

　　用干凈的手指輕柔地摩擦寶寶的牙齦，有助于緩解出牙的疼痛。

　　●冷敷牙齦

　　讓寶寶嚼些清涼的東西不僅有助于舒緩發炎的牙齦，還能轉移寶寶的注意力。冰涼的毛巾或冰鎮橡皮奶嘴都能起到作用，不過一些美味可口的東西，如冰香蕉或冷胡蘿卜，可能會吸引寶寶更長的時間。

　　●巧用奶瓶

　　在奶瓶中注入水或果汁，然后倒置奶瓶，使液體流入奶嘴，將奶瓶倒置放入冰箱，直至液體凍結。寶寶會非常高興地咬奶瓶的凍奶嘴。記得要不時查看奶嘴，以確保它完好無損。

　　●讓寶寶嚼吧

　　咀嚼可幫助牙齒冒出牙齦，放心地讓寶寶的頜部保持運動吧。任何干凈、無毒、可以咀嚼、萬一吞咽也不會堵住氣管的東西都可以給寶寶用來咀嚼。

　　媽媽還可以試著給寶寶喂嬰兒蘋果片，對于更小的寶寶，則應用毛巾包裹蘋果片，而媽媽用手拿住毛巾。或者將毛巾用水浸濕后冰凍，然后讓寶寶咬住冰凍毛巾的一角。

　　●轉移寶寶的注意力

　　最好的方法可能是讓寶寶不再注意自己要冒出牙齒的牙齦。試著和寶寶一起玩他最愛的玩具或者用雙手抱著寶寶搖晃或跳舞。有時，只要玩一下躲貓貓游戲就可以吸引寶寶的注意，可以讓寶寶忘記不適感。 快報記者 呂珂 整理