●避免巨大兒

　　談到預防，首先要從原因講起。雖然低體重胎兒照樣有可能發生肩難產，但統計顯示，胎兒體重愈重，肩難產發生的幾率愈高，目前臨床導致肩難產的主要原因還是巨大兒。媽媽有糖尿病、肥胖是巨大兒形成的主要危險因素。還有一些相關因素，如雙親身材高大，尤其是媽媽；某些經產婦胎兒的體重隨分娩次數的增多而增加；部分過期妊娠；準媽媽飲食攝入過多且活動太少。這些都是導致胎兒巨大的原因。因此，我們最關鍵的是要針對上述因，采取措施預防巨大兒的發生。

　　合理營養，適度運動

　　孕期的營養合理、適量、科學，同時還要有適度的運動。一般來講，孕期婦女食欲較強，家人更為關心照顧，有些準媽媽每日攝入過多熱量，同時還盲目補充各類營養補品，導致營養過剩造成巨大兒。有些準媽媽則由于害怕流產而過度小心，整日休息在家，不做任何活動，往往從一知道懷孕開始直至分娩入院就一直休息在家，這樣造成了營養吸收與消耗失去平衡，增加了妊娠肥胖和巨大兒的發生。

　　糖尿病準媽媽應及早發現、積極治療

　　妊娠24周～28周間要進行糖篩查，若有異常則應再次做確診試驗。一旦確診為妊娠期糖尿病，就要在醫生指導下進行飲食控制，一部分的糖尿病準媽媽僅需飲食控制即可維持血糖在正常范圍。對飲食不能控制的糖尿病，則需住院接受治療，嚴格遵從醫囑。

　　對于孕前就肥胖的準媽媽，總熱量的攝入不能太多，需要控制體重。整個孕期體重增加為12.5千克，膳食脂肪提供的能量占膳食總熱能的比例應在25%左右，同時還應控制飽和脂肪酸的攝入，盡量減少攝入動物性脂肪。

　　Ⅲ.預防過期妊娠

　　過期妊娠是指即預產期過后兩周仍未分娩者。過期妊娠若胎盤不老化，胎兒往往較大，且可塑性差，造成的難產率高。