4、孕前注意多運動
女性在懷孕前進行有計劃的鍛煉，能預防產(chǎn)后的妊娠紋的滋生，還能促進女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配，確保受孕時女性體內(nèi)激素的平衡與精子的順利著床，避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn)。而且，可以促進孕媽咪體內(nèi)胎寶貝發(fā)育和日后寶貝身體的靈活程度，更可以減輕孕媽咪分娩時的難度和痛苦。
孕前注意多運動
5、夫妻雙方都要禁酒禁煙
女性準備懷孕的前3個月內(nèi)，夫妻雙方都要禁酒禁煙，因為這些都是孩子健康的高壓線，孕媽咪感到身體不適時要及時就醫(yī)，并準確告訴醫(yī)生自己受孕的時間，服藥時一定要遵從醫(yī)囑，切不可擅自亂用，以便選用對胎寶貝無害的藥物。
6、孕前最好測血鉛
鉛中毒會遺傳到下一代，造成寶貝多動、注意力不集中，所以要受孕的女性在懷孕前要去醫(yī)院測個血鉛，若血液血鉛含量高，要配合醫(yī)生將身體調(diào)理到最適合受孕的狀態(tài)。
總結：用愛去溫暖孩子，用耐心去呵護孩子，但是懷胎十月生下的孩子是每個母親心中的至寶，無論未來會怎樣，母親都會以極大的愛和耐心對待自己的孩子。
如果女性懷孕前處在鉛污染較重的環(huán)境中，即使本人沒有明顯的鉛中毒癥狀，將來也會對子代發(fā)育產(chǎn)生明顯影響。他們的神經(jīng)行為發(fā)育、學習記憶能力、自發(fā)活動性、情緒及對環(huán)境適應能力都會降低。對寶貝來說，鉛中毒的直接后果就是多動癥，學習效率低、情緒不穩(wěn)定、自控能力差都是典型癥狀，而且還會導致長不高、貧血等情況。
