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芒果美味但濕熱 實在不適合孕婦

編輯:wumeiwan | 出處: 家庭醫生

  孕婦不能吃哪些水果?炎夏已到,夏天最受歡迎的水果——芒果也上市了,孕婦能吃芒果嗎?孕期的飲食禁忌有很多,因為準媽媽的飲食不僅要保證自身健康還要注意胎兒發育,而芒果對于有些人來說會產生過敏反應,孕婦吃芒果會有影響嗎?

  1芒果的營養價值

  芒果又名“望果”,即取意“希望之果”。果實橢圓滑潤,果皮呈檸檬黃色,味道甘醇;形色美艷,給人一種溫馨親切之感,充滿詩情畫意。芒果的營養價值很高,維生素A含量高達3。8%,比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分,均為人體所必需。

  孕婦能吃芒果嗎?下面就來看看吧。


芒果很有營養價值

  2、孕婦能吃芒果嗎

  據中醫食療性味分析,芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。不慣坐船者,飽受顛簸后胸口翳悶,不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是,芒果性質帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應緊記避免進食。

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