懷胎十月，艱苦無比，每位孕媽媽都要經(jīng)歷許多身體上和心理上的磨練。但是，為了能孕育出健康聰明的寶寶，媽媽們都無怨無悔的付出著。那么，該怎么做才能孕育出健康聰明的寶寶呢?現(xiàn)在都提倡科學胎教，那怎么做才算是科學胎教呢?

　　胎教是寶寶受教育的第一步，現(xiàn)在我們所說的“不能讓寶寶輸在起跑線上”，所謂的“起跑線”，就是指胎教。因此胎教的成功與否對于寶寶來說是非常重要的。

　　很多孕媽媽都會通過音樂胎教來“教育”寶寶，那您知道該怎樣進行音樂胎教么?您知道還有撫摸胎教的方法嗎?下面就來給您介紹有關音樂胎教和撫摸胎教的方法以及注意事項。

　　1、宜播放輕柔的音樂

　　胎兒對輕音樂比較敏感，因此孕媽媽一定要選取優(yōu)美、悅耳的輕音樂欣賞。另外，準爸爸準媽媽給胎兒唱歌，講話的時候也要盡量把聲音放低。

　　2、時間、次數(shù)、音量

　　胎教的時間建議，每次的時間大概在5~10分鐘內(nèi)，一天1~2次。準媽媽離音箱要有1.5~2米，聲音強度在65到70分貝左右，如果是收音機，切不可直接放在肚皮上。因為有輻射。

　　通過播放音樂進行胎教的時候，準媽媽一定要注意電磁輻射，因為這些音樂播放設備的電磁輻射會對胎兒造成危害，建議音樂胎教的時候孕媽媽最好穿著防輻射服。

　　撫摸胎教的相關事項： 撫摸胎教是準爸爸準媽媽與胎寶寶之間最早的觸覺交流，通過撫摸孕媽媽的腹部，可以使腹中的寶寶感覺到爸爸媽媽的存在并作出反應。