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孕媽媽是靜脈曲張的危險族群

編輯:luxinhua

  如何預防

  根據醫師指示的預防方法有下列幾項:

  一、穿著彈性襪:醫師建議,高危險群的懷孕婦女,及須長時間站立的工作者,最好在白天時都能穿著。特別是國內現也可買到輕薄柔軟舒適,又具適當壓力的漸進式醫療型彈性襪。

  二、避免站立不動:踏踏步或動動腳趾頭,都可啟動肌肉,促進血液回流。

  三、避免長時間靜坐:坐時兩腿避免交疊,以免阻礙靜脈的回流。

  四、多走動:可促進血液循環、代謝廢物的排泄。

  五、避免高溫:高溫易使血管擴張。

  六、盡早治療引起腹部內壓升高的疾病。

  七、避免過度肥胖。

  八、在不影響舒適性的范圍內,睡覺時將腳稍微墊高。

  九、盡早治療已發生的靜脈曲張,避免靜脈膜瓣繼續破壞下去,停止靜脈曲張的惡化。

  穿彈性襪――最有效的保守療法

  如果,不小心已經有了靜脈曲張的現象,有些是以開刀手術或硬化治療,都是對身體有入侵性的醫療行為。一般醫界較為推薦的方式――穿彈性襪,這也是預防靜脈曲張最有效的方法。是以去除靜脈曲張而引起的不適與并發癥的療法。以適當的壓力,讓靜脈失去異常擴張的空間。在長期穿著后,所有因靜脈曲張引起的不適與癥狀,包括疼痛、抽筋、水腫、及郁血性皮膚炎等,都將隨著靜脈逆流的消除與靜脈回流的改善逐漸消除。

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