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夏天哺乳期的媽媽們可以吃西瓜消暑嗎

編輯:小琪

  西瓜香甜可口,既解渴又營養(yǎng)豐富,深受人們的喜愛,對于哺乳期的媽媽們來說,哺乳期可以吃西瓜嗎?哺乳期吃西瓜對媽媽有什么影響嗎?


西瓜

  哺乳期能吃西瓜嗎?

  西瓜是一種涼性水果,因此產(chǎn)后3-4天里不要吃特別寒性的水果如梨、西瓜。而西瓜又是一種營養(yǎng)豐富的水果,哺乳期是可以吃西瓜的,哺乳期吃西瓜要注意不能冷凍,而且一次也不要吃過量。寶寶腹瀉有時是由很多種情況引起的,應(yīng)該仔細觀察加以分別,只要注意得好,適當(dāng)?shù)某猿晕鞴喜坏茉鲞M營養(yǎng),還可以消暑。

  哺乳期吃西瓜有什么影響?

  有些寶寶的腸胃比較敏感,媽媽吃些涼的東西就可能影響到寶寶,使寶寶拉肚子,甚至出現(xiàn)更嚴重的情況。因此對于腸胃有問題的寶寶來說,媽媽應(yīng)該慎重食用西瓜,并且平時要注意增強寶寶的腸胃功能。

  對于一些腸胃沒有問題的寶寶,媽媽就可以放心的食用西瓜了,當(dāng)然要注意的是西瓜最好是選用新鮮的。

  哺乳期吃西瓜的注意事項

  哺乳期的新媽媽最好不要吃“冰西瓜”,因為冰箱內(nèi)冷藏的西瓜溫度過低,可能會影響母乳質(zhì)量,進而影響寶寶健康。

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