夏日懷孕的準媽媽們，不得不忍受炎炎夏日，出門便渾身冒汗。恨不得一天多洗幾個澡，趕走身上黏糊糊的汗液。

　　一、每天洗澡不超過3次

　　體溫升高 更易燥熱

　　懷孕以后，孕媽生理會發(fā)生一些奇妙的變化，由于孕激素的作用基礎(chǔ)體溫會升高。

　　基礎(chǔ)體溫是指清晨醒來在身體還沒有活動的情況下測出來的體溫。一般來說，孕媽的基礎(chǔ)體溫比平時升高0.5℃左右。這樣一來，孕媽比從前更易感到燥熱。

　　進入炎熱的夏季，洗澡更成了每天生活的必須。孕婦是要多洗澡，還是少洗澡？

夏季沖涼 準媽媽每天千萬別超過3次

　　每天洗澡不超過3次

　　婦科專家表示，懷孕以后，女性皮膚上皮屑會增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因此孕婦必須注意皮膚衛(wèi)生。洗澡不僅能使身體保持清潔，還能促進血液循環(huán)、消除疲勞。

　　然而次數(shù)要適當(dāng)，夏季酷熱，每天洗澡可以兩次，但不要超過三次，洗太多次澡不僅累人，對皮膚不好，還會使皮膚表層受到刺激，影響胎寶寶的安穩(wěn)狀態(tài)。

　　二、孕媽咪洗澡四個注意

　　懷孕以后，由于體內(nèi)分泌的改變，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此，夏季孕媽比常人更需要洗澡，以保持皮膚清潔，預(yù)防皮膚、尿路感染。

　　但是，如果在洗澡時不注意方法，有可能對母體和胎兒的健康造成永久性的損傷。那么，孕婦洗澡需要注意哪些問題呢？