第四招:音樂胎教
“可以說,音樂是最理想的胎教辦法,孕婦聽音樂能讓心情變得愉悅而舒心?!? 因為胎兒有著奇妙的感知覺和學習能力,孕4-5個月,胎兒對聲音有反應,孕6個半月之后,胎兒的聽覺器官與出生時相同,所以,利用聽力是實施音樂胎教的最有效的途徑。胎教音樂可選擇以下三大類———
1、中國傳統名曲:如《春江花月夜》、《漁舟唱晚》、《平湖秋月》等民樂。
2、兒歌童謠:童聲是最受歡迎的一種形式,純凈的音色、和諧的和聲更容易讓媽媽寶寶產生共鳴,讓寶寶更容易接受,如《蝸牛與黃鸝》。
3、古典音樂:其音樂節奏與媽媽的心跳旋律接近,對胎兒有啟發和安撫的作用。如《舒伯特小夜曲 》、《莫扎特弦樂小夜曲》、《土耳其進行曲》等世界名曲。
值得注意的是,孕婦應該聽一些節奏柔和舒緩的輕音樂,而節奏起伏比較大的交響樂以及搖滾樂、迪斯科舞曲等刺激性較強的音樂都不適合孕婦聽。
音樂胎教宜每天2次左右,每次15分鐘即可。另外,進行音樂胎教的時候,準媽媽最好“隨樂起舞”、“輕聲吟唱”,做一些簡單的舞蹈動作,這樣不僅達到胎教音樂欣賞的目的,還能增加參與感,活動了身體,把健康與快樂一起傳遞給胎寶寶。