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指甲告訴你 孕媽健康的小秘密

編輯:liqina

  二、透過指甲了解孕媽的身體狀況

  1、甲形。

  如果孕婦的指甲形狀像一個小匙子,甲色蒼白,那么就有貧血的可能。當然,貧血癥狀還包括頭暈、頭痛、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中等。孕媽們可以選擇口服制劑,也可以食補,嚴重的話可能就需要到醫院去輸血了。

  2、甲色。

  懷孕12周之后,如果孕媽的指甲無光并且全部是白色的,這可能是妊娠合并有肝部疾病的征兆,這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象。這種孕婦通常會皮膚特干燥、粗糙,毛孔粗大,而且容易覺得手腳發涼、易疲勞。對此,孕媽要增強血液循環,多喝水,補充微量元素,保證飲食平衡。


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  3、甲質。

  如果孕婦的指甲發黃,很容易折斷,做家務的時候輕輕碰撞一下,指甲就會整片整片地往下掉,那就要警惕有沒有妊娠期糖尿病了。妊娠期糖尿病將危及大人和胎兒健康,且沒有明顯癥狀,不易發現,通常要靠抽血篩查和做糖耐量試驗。

  4、甲面。

  如果孕婦的指甲上出現凹痕,那么她缺鈣就比較嚴重了。如果孕期攝鈣不足會造成肌肉痙攣、抽筋,骨頭酸痛,還可導致孕婦骨質疏松,引起骨軟化癥。孕媽應該豐富食物種類,均衡飲食結構的同時選擇適當的補鈣產品。

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