13、危險(xiǎn)動(dòng)作 用手去抬或搬重物

　　14、危險(xiǎn)動(dòng)作 踩小凳子拿高處的物品

　　15、危險(xiǎn)動(dòng)作 騎自行車特別是長(zhǎng)時(shí)間或在顛簸的路上騎車

　　16、危險(xiǎn)動(dòng)作 雙手拎著重東西

　　17、危險(xiǎn)動(dòng)作 改變動(dòng)作時(shí)過急，如猛然起身

　　18、危險(xiǎn)動(dòng)作 上下樓梯時(shí)貓著腰或過于挺胸腆肚

　　19、危險(xiǎn)動(dòng)作 過較窄的橋或小路

　　20、危險(xiǎn)動(dòng)作 直直彎腰拾地上的東西

　　貼心小叮嚀：

　　為了避免這些危險(xiǎn)動(dòng)作，準(zhǔn)爸爸要多代替妻子做這些事情，如果妻子疏忽了趕緊給她提個(gè)醒；也可選購(gòu)一些物品，如彎腰熨燙衣服會(huì)壓迫腹部，購(gòu)買立型或大型的熨衣板就可避免；或改變一下家居環(huán)境，如在廚房里放一把椅子，使孕媽咪不用總站著做家務(wù)。有準(zhǔn)爸爸的細(xì)心呵護(hù)，妻子和胎寶貝才會(huì)更平安。