胎兒自述：我的子宮生活

　　摘要：懷孕以后，胎兒在子宮內是怎樣生活的呢？胎兒寶寶最喜歡做的是什么？最怕的是什么呢？準爸爸準媽媽們都來了解一下吧。

　　嗨，各位好，我是胎兒。大家可別小瞧我，以為我什么都不懂，告訴你們，我聰明著呢。我現在住在媽媽的子宮里，這個宮殿好漂亮，里面有一個大游泳池，待在里面很舒服。胚胎第五周時，我的心臟、脊椎、腦組織及神經系統等組織器官已經開始慢慢形成，唯獨脊椎另一頭還有個小小的尾巴，唉，這可與我英俊的老爸有所不同。接著，我拼命地長啊長，到了第九周時，我已初具雛形，有了手腳，還有手指、足趾，搞笑的小尾巴也消失了。從那時起，我正式由胚胎更名為胎兒。哈，我終于可以在大游泳池里歡快地撲騰了。

　　醫生解析：這個所謂的大游泳池是由羊膜腔構成的，里面充滿羊水，是胎兒生長發育不可缺少的生活環境。想要生一個健康聰明的寶寶，你從孕前就得開始準備了。

　　首先，懷孕宜選擇在最佳的生育年齡段，即24~30歲間，最好不超過35歲，因為在這期間，人體素質好、卵子和精子質量高。如果你決定懷孕，最好提前三個月就做好準備，并且選擇最佳的受孕季節。有專家認為，受孕的最佳季節可選在春末或秋初（即3~4月或9~10月）。與此同時，應停止服用避孕藥，遠離輻射、有毒物品及不良環境，不抽煙喝酒，徹底清除體內的有毒物質，治療身體疾病，保持心情愉快，并且具備一定的物質基礎。但新婚期間，尤其是旅行結婚不宜懷孕。

　　孕早期：對胎兒發育最關鍵

　　我在迅速成長著，媽媽通過臍帶輸送營養給我。最近，我經常感到吃不飽，怎么回事？原來，這段時間媽媽吃飯沒規律，而且早上常惡心、嘔吐，吃不下飯，只愛吃酸酸的水果，搞得我只好陪著挨餓。前些天，感冒病毒也想侵犯我，幸虧胎盤屏障保護了我，不然就慘了。我想提醒媽媽注意，可我聲音太小，媽媽聽不到。好在媽媽意識到自己懷孕了，與老爸去醫院檢查。媽媽擔憂地說，懷孕前后一直為公司業務奔忙，不但沒加強營養，還患過感冒，很擔心胎兒的健康。醫生說，現在還難以確定，但我的胎心和發育接近正常，讓媽媽注意孕期保健和進行孕期檢查，這也正是我所渴望的。

　　醫生解析：懷孕前三個月是胎兒大腦發育的關鍵期，需要豐富的營養支持，特別是脂肪和脂類的攝入應多一些，這是神經細胞發育的基本物質。孕婦飲食需多樣化，宜多食用富含優質蛋白質和必需脂肪酸的食物。只要飲食均衡，除葉酸（葉酸是神經系統發育必不可少的營養素）外，一般不需額外補充維生素。

　　準媽媽最擔心孩子出現發育異常，這可是一輩子的事。為防患于未然，孕婦起居飲食都必須多一個心眼。首先，要預防感染，重點要防風疹、巨細胞病毒等，這是孕檢的常規項目。其次，孕婦要保持良好的心情，避免環境溫度大起大落，并且要適當鍛煉身體，以提高免疫力，有效抵御病毒的侵擾。再次，須謹慎用藥，一切用藥均應在醫生指導下進行。同時，孕婦應遠離輻射和有害環境，如避免照X光片，不要長時間在電腦和電視機前逗留，不要身處吞云吐霧的吸煙環境。

　　孕中期：營養補給要及時

　　長到16周時，我身長16厘米，體重約120克，頭與身體的比例不再那么懸殊，自我感覺也越來越酷了。沒事我就倒頭大睡，偶爾還會活動活動四肢、做做頭部運動。其實，我很想了解外面的世界，最高興的是媽媽帶我去散步或聽音樂，每當這時，媽媽都會很高興，她總是輕輕撫摸著肚皮和我說話，而我則乖乖地貼著子宮壁，仔細地聽，深深地陶醉其中，有時還會揮動小手小腳附和幾下。