爬樓梯對于孕婦來說不是合適的運動。

　　順產(chǎn)對孩子的好處，準(zhǔn)媽媽們都知道，為了能順產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽們會盡最大的努力。最近關(guān)于爬樓梯有助于順產(chǎn)的說法流行于網(wǎng)絡(luò)。很多準(zhǔn)媽媽躍躍欲試，有一懷孕就開始爬樓梯的，有孕后期放著電梯不用，特意爬樓梯的，精神可嘉，可是這樣做真的有幫助嗎？

孕婦為順產(chǎn)爬樓梯有害無益

　　傳播這種方法的人是這樣解釋的：爬樓梯可以促使胎兒早些入盆，對逾產(chǎn)婦（超過預(yù)產(chǎn)期還沒有生產(chǎn)的孕婦）很有幫助；還能鍛煉孕婦的大腿及臀部肌肉，增強孕婦體力，起到加快分娩和促進產(chǎn)后恢復(fù)的作用。但也有不少孕婦心里直打鼓：孕后期了，挺著大大的肚子，上下樓梯都不一定能看得見臺階，萬一摔倒了豈不壞事；再加上爬樓梯運動量不小，能撐住嗎？

　　爬樓梯不能幫助順產(chǎn) 勤爬樓梯可能危害母嬰

　　為了找到真相，記者聯(lián)系了婦產(chǎn)科專家。婦產(chǎn)醫(yī)生不贊成這種做法，她說：“對于孕婦來說，爬樓梯有摔跤的風(fēng)險。萬一孕婦一腳踏空，后果不堪設(shè)想。”如果孕婦有家人在旁攙扶，排除掉摔跤的風(fēng)險后，爬樓梯對于順產(chǎn)有沒有幫助？

　　答案是沒有。“爬樓梯對于孕婦來說不是合適的運動。首先，上樓、下樓時，人的膝蓋彎曲，承受的壓力是正常行走的三倍，孕婦自身的體重也較重，對膝關(guān)節(jié)不好；其次，為了保持平衡，孕婦身體會微傾，腰椎和腹部的壓力會增大，既給自己的身體增加負(fù)擔(dān)，又給胎兒造成壓力。”