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孕婦為順產(chǎn)爬樓梯有害無(wú)益

編輯:luxinhua | 出處: 瑞麗女性網(wǎng)

  爬樓梯對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)不是合適的運(yùn)動(dòng)。

  順產(chǎn)對(duì)孩子的好處,準(zhǔn)媽媽們都知道,為了能順產(chǎn),準(zhǔn)媽媽們會(huì)盡最大的努力。最近關(guān)于爬樓梯有助于順產(chǎn)的說(shuō)法流行于網(wǎng)絡(luò)。很多準(zhǔn)媽媽躍躍欲試,有一懷孕就開始爬樓梯的,有孕后期放著電梯不用,特意爬樓梯的,精神可嘉,可是這樣做真的有幫助嗎?


孕婦為順產(chǎn)爬樓梯有害無(wú)益

  傳播這種方法的人是這樣解釋的:爬樓梯可以促使胎兒早些入盆,對(duì)逾產(chǎn)婦(超過(guò)預(yù)產(chǎn)期還沒(méi)有生產(chǎn)的孕婦)很有幫助;還能鍛煉孕婦的大腿及臀部肌肉,增強(qiáng)孕婦體力,起到加快分娩和促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)的作用。但也有不少孕婦心里直打鼓:孕后期了,挺著大大的肚子,上下樓梯都不一定能看得見臺(tái)階,萬(wàn)一摔倒了豈不壞事;再加上爬樓梯運(yùn)動(dòng)量不小,能撐住嗎?

  爬樓梯不能幫助順產(chǎn) 勤爬樓梯可能危害母嬰

  為了找到真相,記者聯(lián)系了婦產(chǎn)科專家。婦產(chǎn)醫(yī)生不贊成這種做法,她說(shuō):“對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),爬樓梯有摔跤的風(fēng)險(xiǎn)。萬(wàn)一孕婦一腳踏空,后果不堪設(shè)想。”如果孕婦有家人在旁攙扶,排除掉摔跤的風(fēng)險(xiǎn)后,爬樓梯對(duì)于順產(chǎn)有沒(méi)有幫助?

  答案是沒(méi)有。“爬樓梯對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)不是合適的運(yùn)動(dòng)。首先,上樓、下樓時(shí),人的膝蓋彎曲,承受的壓力是正常行走的三倍,孕婦自身的體重也較重,對(duì)膝關(guān)節(jié)不好;其次,為了保持平衡,孕婦身體會(huì)微傾,腰椎和腹部的壓力會(huì)增大,既給自己的身體增加負(fù)擔(dān),又給胎兒造成壓力。”

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