31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

有什么方法適合媽媽們進行產后減肥

編輯:小琪

  寶貝平安地降生了,欣喜之余的新媽咪卻很快發現鏡子里的自己已和孕前判若兩人,懷胎十月的生活優待和高營養培育了寶貝,現在卻有一大半成果留在自己身上。應對產后肥胖成了新媽咪哺育寶貝之外的“第二大課題”。

  眾多的減肥方法到底效果怎么樣?做了媽咪應該怎樣選擇減肥方法呢?其實,多不勝數的減肥方法和方案,歸結起來只有幾種簡單的原理,讓我們分別來看看其中的秘密——


控制飲水

  減肥秘密1:去水法

  判斷是否肥胖的一般方法是量體重,而磅秤上顯示的數字中,一大部分其實是體內的水分,占到近70%。正常情況下,一天之內這部分體重可以有1-3公斤的波動,所以,“急功近利”的人于是就利用它進行“快速減肥”。

  去水法之一:出汗

  代表作包括芳香SPA、足浴、火療、辣椒療法、蠟療、繃帶療法、太空艙等,還包括宣稱見效快的一些運動項目,這些方法的確能迅速減輕體重,不過在“速效”背后的道理其實就是讓人出汗。人們通常對出了多少汗缺乏估計,所以才為短時間內體重的變化所驚奇,也當然會為該方法的神奇功效而折服。

  去水法之二:排便

  大小便可以排出大量水分,所以促進排便能使體重明顯減輕。許多內服減肥產品的作用就是讓人比正常多排便。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 嗯哈~不行好大h双性 | 亚洲自拍第二页 | 国产69精品久久久久久 | 中文字幕精品在线播放 | 一区二区三区在线观看免费 | 色播亚洲 | av在线播放地址 | 中文在线观看视频 | 热re91久久精品国产99热 | 成人国产综合 | 国产盼盼私拍福利视频99 | 欧美一级毛片欧美一级成人毛片 | 成人做爽爽爽爽免费国产软件 | 欧美一级淫片a免费播放口 91九色蝌蚪国产 | 一级黄色在线观看 | 色婷婷av一区二区三区久久 | 精品一区二区三区在线观看视频 | 黄色大片在线免费看 | 红杏亚洲影院一区二区三区 | 视频一区二区久久 | 中文字幕在线亚洲精品 | freexxx69性欧美hd | 一区二区三区日韩电影 | 91成人在线免费观看 | 国色天香综合网 | 99精品视频一区二区 | 亚洲福利视 | 91久久久久久久久久久久久久 | 久久久久久久久久久国产精品 | 精品久久久久久久久久久αⅴ | 狠狠干最新网址 | 深夜免费观看视频 | 羞羞视频免费网站含羞草 | 欧洲成人综合网 | 黄色网址入口 | 91精品久久久久久久久久久 | 嗯哈~不行好大h双性 | 中文字幕国产欧美 | 成人黄色小视频在线观看 | 亚洲操比视频 | 久久国产精品影视 |