孕媽媽在孕期吃鵝蛋不要多吃，雖然鵝蛋富含多種蛋白質，蛋黃中有大量卵磷脂，對人腦和神經組織的發育有益，鵝蛋本身屬涼性，不宜多吃，同時專家解釋鵝蛋并沒有去除濕毒的作用。
最近，準媽媽群里有一條消息熱爆了，說懷孕晚期吃鵝蛋可以排胎毒，將來孩子出生不會得濕疹，而且還能快速去除黃疸。大家都張羅著去哪里買鵝蛋呢。小王馬上到網上查了一下，還真有這樣的說法。小王一個電話就給老家的媽媽下了指令：“買20個鵝蛋。”
鵝蛋有益孕婦但不能排胎毒
上個星期，鵝蛋被送到家。“3元錢一個，又對孩子好，你就一天吃兩個吧。”小王的媽媽囑咐著。可小王發現，每次吃完一個鵝蛋就有飽的感覺，其他食物都吃不下去了。最主要的是，一天兩個鵝蛋下肚，平日要吃的水果、孕婦奶粉等都得減量。這鵝蛋究竟有沒有排胎毒的功效？一天吃兩個是不是有點多呢？
中醫教授張艷說得直截了當：這說法沒有任何科學依據。鵝蛋富含多種蛋白質，蛋黃中有大量卵磷脂，對人腦和神經組織的發育有益，其中的礦物質和維生素等營養成分也較易被人體吸收。但是，鵝蛋并沒有去除濕毒的作用。
“鵝蛋吃多了，蛋白質就會增多，這樣就會增加尿酸，容易引發痛風，還會增加腎臟負擔。建議孕婦每天只吃一個。”張教授說，孕婦最好每天吃一個鵝蛋或者吃兩個雞蛋。特別提醒的是，鵝蛋本身屬涼性，產婦坐月子期間，不要過多食用鵝蛋。一周吃一個即可，或者與溫熱的小米粥一同食用，以調節鵝蛋的涼性。
小編總結：孕媽媽在孕期的的飲食應合理的調節，當聽到有好的孕期飲食時，不要隨意的相信，應該多詢問相關的專業醫生是否存在這樣的說法，再去選擇好的飲食，孕媽媽的身體很重要，在孕期心情一定要保持平靜，才能合理的判斷。
