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初當媽媽莫緊張 臨產6忌教你避免難產

編輯:zhangxiaoqi


初當媽媽莫緊張,避免臨產6忌

  現代產婦多數只生一胎,屬于初產婦,沒有經驗。一到臨產,往往是全家慌亂,不知所措。怎樣才能做好精神和物質上的準備,避免忙亂和意外事故發生呢?避免以下六忌最為重要。

  一忌過度緊張

  精神過度緊張,使整個機體對外界刺激的敏感度增高,輕微外界刺激即會引起疼痛。所以孕婦在臨產前要消除顧慮,保持愉快輕松的精神狀態。生孩子雖有一定的痛苦和危險,但絕大多數都是順產,難產是極少數。特別在現代條件下,分娩的安全性已大大提高,如果孕婦能認真進行產前檢查,重視孕期保健,一般都不會出問題。

  二忌焦慮性急

  有些產婦是急性子,未到預產期就焦急地盼望早日分娩,到預產期后更是焦慮不安,甚至亂用中西催生藥物。這種心情也會給分娩帶來不良影響。預產期是有一定活動期限提前或錯后十數天都是正常的。但如超過預產期l0天以上還不分娩,應請醫生查明原因。

  三忌粗心大意

  少數產婦和家庭粗心大意,到了妊娠末期各種仍不充分,臨產時手腳忙亂,容易發生各種意外。有少數孕婦已接近預產期,還乘坐車船到異地,由于車船的顛簸和勞累,常在途中造成意外分娩,威脅母子的生命安全。所以,孕婦臨近預產期最好不要隨便外出。

  四忌疲倦勞累

  充沛的精力是保證孕婦順利生產的重要條件。臨產前如果精神或身體處于疲憊狀態,必將影響順利生產。所以,孕婦分娩前十數天,生活一定要有規律,吃好休息好,養精蓄說,靜候分娩。

  五忌憂愁苦悶

  有些孕婦臨產前心情不好,處于悲傷憂愁狀態,這種消極情緒也妨礙順利生產,應努力避免與消除。有些孕婦的精神壓力是來自她的親人-丈夫或公婆。他們盼子孫心切,使孕婦形成無形的壓力和沉重的精神負擔。親人應給予孕婦足夠的關心和愛心,不要施加各種壓力,以免影響順利生產。

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