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秒藏!準(zhǔn)媽媽分娩前后助產(chǎn)食療方

編輯:luxinhua

  助產(chǎn)湯——足月后再喝

  在中醫(yī)看來,孕婦身體虛弱正氣不足,或產(chǎn)時(shí)用力過度,耗氣傷力,或臨產(chǎn)時(shí)胎膜早破,水干液竭,都可能造成孕婦分娩困難。另外,臨產(chǎn)時(shí)過于緊張,或產(chǎn)前過度安逸,以致氣血不暢通,或孕婦感受寒邪,寒凝血滯,氣機(jī)不利,也可能影響分娩。因此,避免或消除以上因素可以減少發(fā)生分娩困難。


孕婦分娩前后的4款食療方

  白蓮須煲雞蛋

  將10克白蓮須和一個(gè)連殼的雞蛋一起煲15分鐘,取出雞蛋去殼后,放回鍋中再煲15分鐘。不用放糖,煲至一碗水即可。妊娠37周后飲用,一周飲用不可超過兩次,其中的白蓮須有清心通腎、固精氣、補(bǔ)血止血之效,故對助產(chǎn)有一定作用。

  糯米阿膠粥

  阿膠30克,糯米60克,紅糖適量。將阿膠搗碎,糯米煮成稀粥,待粥將熟時(shí),放入搗碎的阿膠,再加入適量紅糖,一邊煮一邊攪勻,再稍煮2~3分鐘,每日2次,早晚服用。此粥能滋陰補(bǔ)虛、養(yǎng)血益氣,對面色蒼白、少寐(睡得少)、心悸、舌質(zhì)淡、苔薄白的孕婦,尤為適合。

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