建議：

　　靈活安排產(chǎn)假，

　　產(chǎn)前比產(chǎn)后更需休息

孕媽咪產(chǎn)前比產(chǎn)后更需休息

　　然而研究結(jié)果顯示，10多年來(lái)，英國(guó)孕晚期堅(jiān)守工作崗位的女性越來(lái)越多。“英國(guó)家庭狀況調(diào)查”中，接受調(diào)查的母親最早生產(chǎn)時(shí)間為1991年，工作至生產(chǎn)前一個(gè)月的比例為16%。“千禧年研究”參與者生產(chǎn)時(shí)間為2000年或2001年，堅(jiān)守崗位至產(chǎn)前一個(gè)月的女性比例升至30%。因此，研究報(bào)告作者之一馬可·弗蘭切斯科尼建議，政府應(yīng)當(dāng)考慮鼓勵(lì)雇主提供更靈活的產(chǎn)假方式，因?yàn)榕援a(chǎn)前可能比產(chǎn)后更需要休息。

　　而根據(jù)我國(guó)的相關(guān)規(guī)定，目前女職工的產(chǎn)假時(shí)長(zhǎng)為98天，其中包括15天的預(yù)產(chǎn)假。同時(shí)，根據(jù)《重慶市職工生育保險(xiǎn)暫行辦法》規(guī)定，女職工晚育增加產(chǎn)假30天；多胞胎生育的，每多生育一個(gè)嬰兒，增加產(chǎn)假15天；難產(chǎn)增加產(chǎn)假15天。產(chǎn)假原則上是從預(yù)產(chǎn)期前兩周開(kāi)始，但大多數(shù)情況下，可以根據(jù)自身健康狀況進(jìn)行調(diào)整。

　　孕媽咪在孕晚期要注意勞逸結(jié)合，少量的工作可以做，但是一定要把握好度。一旦覺(jué)得自己稍微有點(diǎn)累的時(shí)候，就需要停下手里的工作，讓身體喘口氣。