立式分娩 準媽如何準備
立式分娩
1、分娩時,呼吸能使
你和子宮收縮之間相互協調。
2、無論何時只要有機會,就要給自己留一些空間,用這段時間來放松自己,蓄積能量。
3、分娩時的情緒變化,當孩子出生后,你會有許多感覺:驚奇、放松、感激及成功。這是一種勝利的喜悅心情。
4、分娩過程中可以用些藥物來減輕疼痛,進入產程后可由丈夫陪伴。
此外,準媽媽首先要練習一些分娩的輔助動作,如學習用力與放松,學習腹式深呼吸,了解不同的產兆及不同的處理方法等。
豎位分娩好處多
產婦分娩的體位可以有多種,如坐位、蹲位、站位、跪位、俯位、側位、半臥位及臥位等。古代產婦多采用快速、簡便、舒適的豎式體位分娩,如站、蹲、坐、跪等。
在歐洲、美洲,傳統上過去產婦多采用坐式分娩。而我國傳統上則多取臥位。然而到了17世紀,產科醫生們為觀察產程、聽胎心和接產方便,讓產婦們采取臥位分娩姿勢,并從此成為常規體位。
不過,隨著現代醫學的發展,近年來研究人員對仰臥分娩這一常規姿勢提出了質疑。研究顯示,豎位分娩比仰臥位有下列優勢:
1、符合人體生理狀況
研究人員認為,直立式分娩,包括坐式、蹲式及跪式等較為科學,更合乎人體的生理要求。因為人體脊椎有一段自然向前彎曲,稱為脊椎凸部,而坐式分娩則利用了這個凸部,使產婦背部、腰肌得到運動,促使內臟蠕動加快,促進血液循環,有利于分娩,還會增加產婦的舒適感,降低分娩時的疼痛感。
2、能縮短產程,減少難產
有研究資料顯示,臥床產平均第一產程為6個小時左右,而非臥床產為4個小時;另有結果報道,所有豎式分娩均比臥位縮短25%。這是因為豎位時靜息宮內壓較臥位高,宮縮也比平臥位強。另外,產婦取豎位分娩還能使腰凸縮小,使反s形曲線變為c形曲線,作用于子宮底部的壓力能更有效的通過胎盤,有利于胎兒娩出,減少難產的發生,從而減少了胎兒呼吸窘迫和新生兒窒息的機會。
3、增加乳汁分泌
坐式分娩可有效地增加產婦的乳汁分泌,使產婦免除了產后缺奶或無奶的麻煩。據日本醫學研究人員對828名產婦進行坐式分娩實驗觀察,分娩后記錄奶量,結果生產后5天內,產婦平均分泌乳汁997毫升;而采用傳統的仰臥位分娩者,其產后5天內平均分泌乳汁747毫升,坐式分娩者比仰臥位分娩者增加乳汁分泌達30%,兩者差異明顯。
一般來說,坐式分娩適用于初產婦,骨盆瘦小的產婦,尤其是合并有心臟病的產婦。不過坐式分娩雖優于臥式分娩,但不能完全取而代之。因為在某些特殊情況下,產婦還是要采用臥式分娩。如子宮收縮較強者、胎兒較小者,由于產程進展較快,為 避免過速分娩導致產道損傷,宜采用臥式分娩。
當今,豎位分娩已得到越來越多的產科醫生的重視和贊同。國外許多醫院和婦幼保健機構已不限制分娩體位,并讓產婦自主選擇舒適的體位分娩,一些新型的適用于產婦豎式分娩的產椅也日益廣泛地被應用。
究竟采用哪種分娩姿勢好,要以產婦舒服、安全,助產士、醫生觀察產程和接生方便為原則,根據產婦自身的情況選擇。如果子宮收縮強、胎兒小、產程進展快,就宜采用仰臥式分娩,以免過速分娩引起產道損傷(會陰部撕裂等)。如果是懸垂腹、臍帶脫垂,也不宜采用直立式分娩。