維生素c:維生素c能夠有效增強(qiáng)身體的抵抗力，同時(shí)能夠幫助黏膜組織和眼角上皮的生長(zhǎng)，提高眼睛的保護(hù)強(qiáng)度。新鮮的蔬菜和水果是維生素c的良好來源。

　　維生素B1:維生素B1最大的貢獻(xiàn)就是腦部神經(jīng)發(fā)展的良好助推力，能夠幫助改善眼部神經(jīng)系統(tǒng)。小麥、魚、肉等都含有比較豐富的維生素B1。

　　維生素B2:其實(shí)維生素B2包括核黃素和煙酸兩種物質(zhì)，視神經(jīng)炎和視網(wǎng)膜炎同煙酸缺乏有著密不可分的關(guān)系，核黃素能夠保證視網(wǎng)膜和角膜正常地代謝。食物中維生素B2含量比較豐富，如有牛奶、瘦肉、扁豆、綠色蔬菜等。

　　嚴(yán)禁隨意點(diǎn)藥

　　眼藥的種類很多，眼藥包括眼藥水和眼藥膏，大部分眼藥是抗菌消炎藥或含激素類藥品。我們經(jīng)常使用含有氯霉素的眼藥水來減輕細(xì)菌性眼角膜和眼結(jié)膜的病癥，但是氯霉素具有骨髓抑制作用。經(jīng)常大量地使用可能會(huì)導(dǎo)致新生寶寶產(chǎn)生嚴(yán)重的不良反應(yīng)，建議準(zhǔn)媽媽最好不要使用，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下?lián)Q用其它藥品來緩解孕期的眼疾。

　　拒化眼妝

　　孕期，準(zhǔn)媽媽血液循環(huán)加速，發(fā)生麥粒腫(也就是俗稱的“針眼”)的可能性加大。“針眼”是由葡萄球菌所引起的眼瞼急性化膿性炎癥。經(jīng)常化眼妝的準(zhǔn)媽媽容易使睫毛腺被阻塞，加重炎癥，稍有不慎就會(huì)引起病癥，建議準(zhǔn)媽媽最好不畫眼線、涂眼影