秋天，寶寶體內的水分流失得較多，便秘、上火也隨之增多。其實，這與喂養方式有著密切關系。通常，母乳喂養的寶寶，大便都比較好，而人工喂養的寶寶，有時候則大便干燥，這就是人們常說的“上火”、“熱氣”。

　　為什么會有這樣的差別呢？原因之一就是母乳中含有益生元。益生元是一類可以選擇性地促進一種或幾種腸道有益菌群的生長并增強其活性而不被人體消化吸收的物質，可促進健康的腸道微生態，維持腸道屏障，阻礙有害菌的集聚。母乳中的天然益生元能促進雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益菌在腸道中繁殖，促進食物的消化和吸收。

　　母乳喂養是嬰兒獲得以雙歧桿菌為主的健康腸道菌群、增強免疫功能和抗感染能力的最佳途徑。但當因種種原因不能給寶寶進行母乳喂養時，就需要額外補充益生元或添加益生元的奶粉，使寶寶的大便更通暢，身體更健康。