傳說5：剖腹產有助于恢復體形錯

　　愛美是女人的天性。也因此，有些準媽媽在考慮生產時也不忘考慮體型問題?！皳f剖腹產髖部不會變大，可以保持體形?！边@是很多準媽媽選擇剖宮產的理由。但這種說法并不正確。因為自然分娩后，髖部的關節都會自然恢復到之前的狀態，所以從骨關節的角度來說，這種說法是站不住腳的。

　　從體重的角度來說，產后體形的恢復狀況完全取決于你產前的身體狀況。如果你原本就超出正常體重，產后你的體重一般還會增加更多，而且很難減掉。如果你的體重屬于正常范圍，適當的運動就可幫助你在短時間內恢復正常。

　　事實是，剖宮產后身體狀態反而會比自然分娩更加慢地恢復。這是因為剖宮產后一般需要臥床10天以上，而不像自然產那樣第二天就可以下地活動，盡早開始運動。而且，剖宮產還有可能影響乳汁的分泌，而哺乳可以把孕期儲存在腹部和臀部的脂肪轉化為乳汁，這是最有效的減肥措施。

　　傳說6：用力不當會使產道撕裂對

　　在分娩的過程中，確實會因為用力不當而使產道撕裂的情況，當分娩進行到第二產程的時候，胎頭的頂部可以看見時，助產士就會告訴產婦不要太用力，因為如果胎頭娩出太快，會陰處的皮膚可能就會出現撕裂，所以要放松，在不該用力的時候放松，用幾秒鐘的時間喘喘氣。在每次宮縮來臨時，產婦要深深地吸一口氣，然后向下用力屏氣，直至宮縮完成。憋氣用力時，要柔和均勻地使勁，聽從助產士的指導，否則會造成會陰和陰道的嚴重裂傷。

　　90%的初產婦在分娩時都出現不同程度的撕裂傷，但絕大多數都屬于輕度，很快就會愈合的，不需要擔心。就算在胎兒娩出的過程中出現什么危險狀況，醫生也會根據當時的狀況來進行側切，肯定會有效防止撕裂的產生。

　　傳說7：分娩時大聲喊叫可以緩解疼痛錯

　　有些人認為在分娩陣痛時，喊出來會舒服一些。其實這樣是不對的，分娩時切忌大喊大叫，因為這樣既消耗體力，又會使腸道脹氣，不利子宮擴張和胎兒下降。由于產婦大喊大叫往往會吞入大量氣體，引起腸管脹氣，以至不能正常進食，隨之脫水、嘔吐、排尿困難等不利狀況就會接踵而來。

　　傳說8：產痛和月經痛一樣，但更疼錯

　　產痛總的來說，是以子宮肌肉的收縮力為主，另外骨盆肌肉和將子宮固定在腹部的韌帶也直接參與了“產痛”的形成。而月經痛基本上就是因為子宮的輕度收縮所引起的，所以從構成上來說。產痛和月經痛是不一樣的。

　　由于個體的差異，每個人對疼痛的承受力和感受也不同。在醫學疼痛指數上，產痛僅次于燒傷灼痛，排在第二位。據統計，對于分娩疼痛，約有44%的初產婦感覺疼痛難忍，甚至達到“痛不欲生”的地步，這可能是和心理因素有關。

　　也有人覺得產痛其實并沒有想象得那么不能忍受，分娩時子宮一陣陣的收縮，產婦是會感到一陣陣腹部和腰骶部的脹痛不適，這種疼痛大多本不那么嚴重，如果從分娩開始就泰然處之，情緒穩定，疼痛是完全可以忍受的。當疼痛達到一定程度，身體自己才會出來幫忙，分泌出一種能減少痛感的激素。這就可以解釋，為什么有的人產后回憶時覺得不那么難以忍受了。

　　傳說9：吃蓖麻油炒雞蛋可以加快產程對

　　雖然聽起來這個方法有點“土”，還有點不可思議，但這是真的，很多醫院都把它當成偏方使用，而且有關研究也已經證實，蓖麻油炒雞蛋確實具有助產的作用。

　　蓖麻油炒雞蛋這種引產餐能促進宮頸成熟，可能是蓖麻油的活性成分蓖麻酸與蛋黃中的開磷脂，在高溫下生成花生四烯酸，花生四烯酸是前列腺素的底物，可促進前列腺素合成。而前列腺素可直接影響子宮收縮，并能改變子宮頸的結締組織結構，使子宮頸變軟，從而加速子宮頸的成熟，引起子宮收縮、子宮口擴張、分娩啟動。

　　因此，準媽媽們應該了解這些內容的，不能讓這些錯誤的傳說影響了產婦的分辨，應該正確的對待這些事情。