兒科專家表示，缺鋅的確會導致孩子挑食、偏食，甚至厭食。但并不是說不挑食的孩子不會缺鋅，有大量吃飯正常的孩子因為缺鋅影響正常成長，免疫力低下，這和中國家庭的飲食習慣有很大關系。

　　中國式飲食導致中國孩子普遍缺鋅

　　不挑食也缺鋅，首先因為低齡兒童的食物種類偏于精細，主要由以下幾類構成：母乳、奶粉、精細糧食。食物中含鋅量不足，缺乏海鮮以及動物性食物，連真正的五谷雜糧孩子們吃得都很少。

　　缺鋅影響孩子正常成長

　　科學證明：缺鋅已成為影響孩子正常成長的關鍵因素，孩子因為明顯的瘦小單薄被同學取笑“小蘿卜頭”是每個家長心中的痛，就更別說豐富多彩、歡聲笑語的童年時光被打針吃藥、郁郁養病取代了。孩子需要像生機勃勃的小樹一樣迎風舞動和生長。

　　連續補鋅快速恢復兒童抵抗力

　　拿孩子最常出現的拉肚子來說，如果腹瀉時補鋅，能縮短病程、減輕嚴重程度、減少未來2～3個月的腹瀉再發生，使病程超過1周的孩子發展為慢性腹瀉的危險性降低43%～47%。這充分說明了補鋅對兒童抵抗力的幫助，尤其是連續補充。

　　科學育兒，正確補鋅

　　補鋅應掌握方式方法：有機的液體補鋅劑對孩子的吸收更有幫助。科學的方法是補鋅與補鈣間隔30分鐘以上。從現在起，科學育兒，做聰明家長。