坐式分娩
專家認為，處于坐式分娩的婦女能分泌更多的內啡肽，即天然的鎮痛和抗休克物質，因此分娩會變得更快。陣痛的時間能縮短一半，從通常的6～10小時減為3～4小時。分娩后產婦不需服用任何催乳藥物馬上就能為嬰兒哺乳。
此外，由于嬰兒在母體內都是腦部朝下，受地球重力的吸引可以減輕陣痛。實施剖宮手術和使用手術鉗的概率相應減少。以坐式分娩出生的嬰兒遭受的“磨難”相對較小，因此對外界的適應能力更強，在學說話、走路、身體發育等方面都會有幫助。
坐式分娩的優點
1、可以縮短產程。
2、可以增加宮縮的壓力。
3、可以增大骨盆的出口間徑。
4、可以減少骨盆的傾斜度，有利于順利分娩。
5、改善胎盤血流供給，減少宮內窘迫率和新生兒窒息率。
6、產婦在分娩時感覺舒適，可以環視周圍一切，減少緊張、恐懼與不安的情緒。改變分娩姿勢同樣也能緩解產婦的緊張情緒，從而減輕產痛。
目前，國內已經有醫院允許產婦采用包括坐式分娩姿勢在內的各種立式姿勢進行分娩，可以自動調整的產床給分娩提供了很大幫助，分娩越來越人性化。因為需要特別的分娩臺，目前能夠實施的醫院還比較少。
據資料顯示：95%的女性在分娩過程中會產生強烈的恐懼感、孤獨感，而幾乎100%的產婦都希望在分娩時身邊有人陪伴。于是1996年在美國出現了一種新的分娩方式――導樂陪產。所謂的導樂陪產就是在分娩過程中請一名有過生產經歷、有豐富產科知識的專業人員陪伴分娩全程，并及時提供心理、生理上的專業知識，這些專業人員被稱為導樂。
從產婦住進醫院待產開始，導樂就會陪伴在旁邊，向產婦介紹分娩的生理特性，消除產婦恐懼心理，并細心觀察產婦出現的各種情況，以便及時通知醫生進行處理。同時鼓勵產婦進食，解釋產婦及家屬提出的問題。進入分娩期導樂先向主治醫生介紹產婦的基本情況，協助醫生做好各項準備工作。在產婦身邊指導鼓勵如何正確用力，替產婦擦汗，不斷給產婦以心理上的支持。在宮縮間隙時要喂產婦喝水、進食，以幫助產婦保持體力。在產后觀察期導樂會陪同產婦一起回到病房，進行兩小時的母嬰健康觀察，指導產婦和及時進行肌膚接觸。
導樂分娩的最大優點
完全無副作用，是最自然的無痛分娩法。因為導樂都是由有產科經驗的人員擔任，有多年的經驗和醫學知識，所以在整個陪伴過程中最重要的就是能及時發現產婦的情況。所以和家人陪伴起來導樂的陪伴就更專業，更具實際經驗，能更有利于母嬰安全。導樂可以很好地樹立起產婦的自信，更為重要的是導樂的指導和服務，對母嬰健康會有較好的幫助。
導樂分娩的缺點
鎮痛效果相對較差，對產婦心理素質也有一定的要求。
TIPS：有助分娩的3種基本呼吸技巧
深呼吸 當吸氣時，你會感到肺的最下部充滿了空氣，肋廓下部向外和向上擴張，隨之而來的是緩慢而深沉地將氣呼出。這會產生一種鎮靜的效果，在子宮收縮的開始和結束時，做上述呼吸是最理想的。
淺呼吸 只要使肺部的上部充氣，這樣胸部的上部和肩胛將會上升和擴大。呼吸應豐滿而短促，嘴唇微微開啟。通過喉部把氣吸入。淺呼吸約10次之后需要作一次深呼吸，之后你再做10次。當子宮收縮達到高點時，可采用這種淺呼吸。
淺表呼吸 在陣痛頻繁的時候，最容易和最有用的方法就是進行淺表呼吸，類似于喘氣。你可把這種方法設想為喘氣、呼氣、吹氣。分娩時，產婦會被要求作多次的喘氣，其中一次是在子宮頸全開之前，在過渡到停止往下施加腹壓期間進行的。為了停止過度換氣，可喘息10～15次，然后屏住呼吸默數5下。
