現代科學研究表明；孕婦看電視對其本人的健康和胎兒的生長發育均有不利影響，如果孕婦每天收看兩個半小時以上的電視節目，她們就會發生不同程度的疲倦、煩躁、焦慮、心悸、眩暈和食欲減退等不良反應，情況嚴重者，甚至還可以引起胎兒早產、流產、死胎或畸胎。

準媽每天看電視不可超過2小時

　　有關專家的抽樣調查顯示，經常連續看電視2小時以上的人，感到眼疲勞的占83％，經常頭痛的占56％，食欲降低的占58％，還有一些人出現自主神經功能失調和憂郁癥等疾病。

　　科學家的研究還證實，電視機播放節目時，會產生一種射線，對處于生長發育中的胎兒是一種物理性危害因素。電視機工作時，周圍產生一種高壓靜電，從熒光屏中釋放出大量的陽離子，陽離子吸附室內空氣中的陰離子，而陰離子是空氣中的“維生素”，陰離子減少以后，會導致室內空氣質量下降，孕婦若長時間置身于這種環境之中，會使新陳代謝受到影響，進而危害孕婦身體健康及胎兒的生長發育。

　　此外，如果孕婦久坐看電視，還可能影響下肢血液循環，加重下肢水腫現象，容易導致靜脈曲張，而且孕婦還會因電視的一些緊張情節和驚險場面受到刺激，對胎兒影響不利。

　　總之，孕婦要少量適當的看電視，還要注意看電視的距離，不能像個太近，不能因看電視影響睡眠，合理的安排作息時間，給寶寶一個舒適的環境。

　　孕婦看電視的最佳時間

　　不要長時間看電視超過2小時，因為長時間坐著不活動，會使腿部血脈流通不暢，加重腿腫。

　　小編語錄：適當的運動和休息，才是孕期最好的選擇，看電視時間不能過長，這一時期里，孕媽媽應該找一些有意義的事情來做，才能夠幫助胎兒健康發育成長。